Renforcer le bien-être du corps
1 DVD
Gagner en équilibre & en souplesse
Illustrations détaillées
Plus de 300 conseils
Se faire du bien
Postures expliquées
1 DVD inclus
Un DVD pour visualiser les postures
4 séries d'exercices
Programme de 8 semaines
Nombreux conseils
Des exercices simples et pratiques
Réduire le stress & renforcer la vitalité
Guide illustré
Des postures pour le bien-être
Un sport complet
Accessible à tous
Découvrir l'influence de la lune sur le corps.
Se soigner malin et naturel.
Barres et boissons
Recettes maison
Les postures expliquées