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Adhésion
Il est essentiel de bien dormir. Mais que faire lorsque l'on n'arrive plus à dormir correctement ? Anne Tardy partage ses astuces naturelles pour retrouver un repos de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, ce livre dévoile tous les secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et bénéficier à nouveau d'un sommeil réparateur. Des exercices simples et rapides, des conseils utiles : avec ce livre, l'insomnie ne sera plus qu'un mauvais rêve.
Marabout éditions. Auteur : Anne Tardy.
218 pages.
Marabout éditions. Auteur : Anne Tardy.
218 pages.




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