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Huit semaines suffisent à vivre plus longtemps. Dans ce guide personnalisé, le docteur Mao Shing Ni, médecin taoïste spécialiste de la longévité, révèle les secrets des centenaires.
Chacun saura comment augmenter son énergie, réduire le stress, stimuler l'intelligence, renforcer le système immunitaire et le coeur. Le tout est d'adopter un mode de vie équilibré, sain et harmonieux. Des questionnaires, des fiches d'évaluation hebdomadaires et des recettes fortifiantes permettront à tous d'acquérir de bonnes habitudes de façon durable, pour vivre jusqu'à cent ans... et plus !
Éditions Contre-Dires. Auteur : Dr Mao Shing Ni.
210 pages.




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