Vos interlocutrices Florence, Sylvie et Karine, vous répondent du lundi au vendredi de 8h30 à 18h00 et le mercredi de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 18h00.
Votre Panier
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant...
Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari de râler pendant 21 ours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !
Une méthode toute simple en quatre phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
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Le conseil livre
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