L'Année du bonheur

Un petit livre avec le plein d'exercices pour être heureux toute l'année

  • Un livre pour être heureux toute l'année
  • 365 exercices à faire
  • Une citation chaque jour de l'année
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Les 365 exercices de vie de cet ouvrage aideront tous les lecteurs à être heureux jour après jour. Exercices sensoriels, méditation, visualisation, comportement à adopter, "missions" à accomplir... Il suffit d'attraper ce livre chaque matin et de l'ouvrir à la date du jour pour pratiquer un exercice de bonheur. 
Éditions Marabout. Auteur : Isabelle Filliozat.