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Comment être plus calme, plus équilibré et donc plus heureux jour après jour ? Ce petit livre rassemble des stratégies simples destinées à aider chacun d'entre nous à réussir sa vie et à surmonter avec distance les petits tracas du quotidien. Il suffit chaque matin de prendre de bonnes résolutions et de décider que la journée sera réussie, envers et contre tout.
Des conseils, des exercices pratiques, des phrases à méditer : au total ce sont 365 pensées qui sont à découvrir au fil des pages pour se diriger vers une existence plus sereine et plus épanouie.
Éditions du Livre de poche. Auteur : Catherine Rambert.
400 pages.
