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Les Jours (Re)découvertes : -20% -30% sur une sélection*
*Offre valable du vendredi 27 septembre au dimanche 13 octobre 2024 dans tous les magasins Nature & Découvertes de France métropolitaine, Belgique et Luxembourg et sur le site www.natureetdecouvertes.com. Remise de 20% à 30% sur une sélection de produits signalés en magasin et sur le site dans la limite des stocks disponibles. -10% supplémentaires pour les adhérents avec une carte en cours de validité et les nouveaux adhérents du club Nature & Découvertes. Offre non cumulable avec tout autre offre en cours et les avantages adhérents (Chèques fidélités, de bienvenue ou anniversaires).
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    Balade et Sophrologie

    pin-point Toulouse Modifier
    1j
    À partir de 40,00 €

    Arnauld de Les Chemins Occitans

    Description

    La marche c'est souvent un moment de grâce et il existe un moyen de rapporter un peu de cet émerveillement chez soi en la combinant avec la découverte de la sophrologie. Venez donc capturer peu de nature et de bien-être que nous ne manquerons pas de rencontrer autour du village de Saint-Cirq-Lapopie.

    LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES

    Informations pratiques

    Durée 1j
    Participants 12 pers. maxi
    Âge + 12 ans
    fermer

    Réserver mon activité

    Étape 1/2
    image principale

    Balade et Sophrologie

    10 Rue Lancefoc 31000 1j

    Cette activité n'est plus proposée par notre partenaire.

    Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.

    Valable pour une durée de 1 an

    Ou

    Sélectionner une date
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    Disponible Plus que quelques places Complet
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    40,00
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    2 jours avant la sortie

    À partir de 40,00 €

    Programme & lieu de l'activité

    Image du programme de l'acitivté

    Balade et Sophrologie

    Cette belle balade le long des berges du Lot se fera entre un chemin de halage et les crêtes surplombant la rivière, sans oublier de passer par le charmant village de Saint-Circq-Lapopie. A priori pas de difficulté particulière si ce n’est une ou deux montées pour profiter du point de vue de la crête. Valérie SAUGERE, sophrologue certifiée RNCP vous proposera d'amplifier vos sensations de détente et de déconnexion. Au programme, des premiers exercices doux, essentiellement de respiration et de relâchement musculaire pour vous permettre d'évacuer toutes vos tensions et lâcher prise. La marche peut alors commencer en pleine conscience, en connexion avec la nature et vos sens. A l'occasion d'un joli point de vue, elle vous proposera notamment un exercice de visualisation positive pour vous permettre d'ancrer toutes les sensations positives ressenties lors de cette randonnée. Vous pourrez d'ailleurs vous reconnecter aussi souvent que vous le souhaiterez à ce moment privilégié de détente grâce à l'enregistrement audio qui vous sera transmis à votre retour chez vous.

    2 jours avant la sortie

    Informations complémentaires

    2 jours avant la sortie
    Non

    Lieu de rendez-vous

    10 Rue Lancefoc 31000 | Toulouse Modifier

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    image animateur

    Arnauld D'Heeger : Accompagnateur en Montagne à Toulouse, j'aime partager des moments en pleine nature mais aussi autour du patrimoine. J'organise des excursion principalement en Occitanie mais aussi des séjours ailleurs en France et dans le monde. Laissez-vous tenter par une petite un journée d'émerveillement en toute sécurité! Valérie SAUGERE : sophrologue certifiée RNCP vous proposera d'amplifier vos sensations de détente et de déconnexion. Au programme, des premiers exercices doux, essentiellement de respiration et de relâchement musculaire pour vous permettre d'évacuer toutes vos tensions et lâcher prise. La marche peut alors commencer en pleine conscience, en connexion avec la nature et vos sens. A l'occasion d'un joli point de vue, elle vous proposera notamment un exercice de visualisation positive pour vous permettre d'ancrer toutes les sensations positives ressenties lors de cette randonnée

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    Arnauld de Les Chemins Occitans

    Des questions

    Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.

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    Balade et Sophrologie

    Toulouse 1j

    Étape 1/2

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