Planche d'équilibre yoga
Ref. 15210650
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Adaptée à tous niveaux de pratique
Idéale pour gagner en musculation et souplesse
Accessoire bien connu des kinésithérapeutes qui l'emploient pour rééduquer la cheville, cette planche d'équilibre s'utilise chez soi pour gagner en musculation, proprioception et souplesse.
- Musculation : les exercices d'équilibre permettent un renforcement musculaire de la partie inférieure de la jambe et des chaînes musculaires de gainage du corps, dont le transverse.
- Proprioception : le travail de l'équilibre permet d'augmenter la capacité à générer le plus tôt possible la bonne réponse du corps à un stimulus. En s'exerçant, le corps réagit pour se stabiliser et gagne ainsi en automatisation, quelle que soit sa position. Ce travail est recommandé dans la pratique du trail.
- Souplesse : le plateau d'équilibre conduit à augmenter la souplesse de l'articulation de la cheville, le déroulé du pied et permet ainsi d'améliorer sa foulée dans la course.
Informations complémentaires :
- Fabriquée en bois de tremble. Lavable en surface.
- Charge maximum supportée : 130 kg.
- Référence15210650
-
ASL
- Diamètre du produit (cm)
39
- Couleur dominante
Orange
- Matière(s)
Bois
- Gamme
Voyages immobiles
5/5 anonymous a Commandé le 11.11.2019 - Publié le 09.12.2019 Très bien 👍 | |
5/5 anonymous a Commandé le 28.03.2020 - Publié le 09.04.2020 Acheter pour un cadeau la personne est ravie | |
5/5 anonymous a Commandé le 05.04.2020 - Publié le 17.04.2020 Solide et le bois j’adore | |
5/5 anonymous a Commandé le 31.03.2020 - Publié le 17.04.2020 génial pour travailler son équilibre et faire des exercices de renforcement musculaire | |
5/5 anonymous a Commandé le 16.04.2020 - Publié le 13.05.2020 Je l’utilise tous les jours quand je me brosse les dents ! | |
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Click & Collect | Gratuit |
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1 heure | |
0,11 kg CO² |
Livraison Standard | 4,99€ |
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3 jours ouvré* | Offert à partir de |
0,38 kg CO² | 49€ |
Livraison Express en point relais | 5,99€ |
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1 jours ouvré* | Offert à partir de |
0,13 kg CO² | 49€ |
Livraison Express à domicile | 9,99€ |
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1 jour ouvré* | Offert à partir de |
0,35 kg CO² | 69€ |
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4 jours ouvrés* | |
0,16 kg CO² |
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