Planche d'équilibre
Ref. 15214700
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Lavable en surface
Accessoire bien connu des kinésithérapeutes qui l’emploient pour rééduquer la cheville, ce plateau d’équilibre s’utilise chez soi pour gagner en musculation, proprioception et souplesse.
- Musculation : les exercices d’équilibre permettent un renforcement musculaire de la partie inférieure de la jambe et des chaînes musculaires de gainage du corps, dont le transverse.
- Proprioception : le travail de l’équilibre permet d’augmenter la capacité à générer le plus tôt possible la bonne réponse du corps à un stimulus. En s’exerçant, le corps réagit pour se stabiliser et gagne ainsi en automatisation quelle que soit sa position. Ce travail est recommandé dans la pratique du trail.
- Souplesse : le plateau d’équilibre conduit à augmenter la souplesse de l’articulation de la cheville, le déroulé du pied et permet ainsi d’améliorer sa foulée dans la course.
Poids max supporté: 130 kg
- Référence15214700
-
ASL
- Longueur du produit (cm)
40.5
- Largeur du produit (cm)
40
- Hauteur du produit (cm)
9
- Matière(s)
Bois
- Composition
Bois de Tremble
- Gamme
Voyages immobiles
5/5 anonymous a Commandé le 14.11.2020 - Publié le 27.11.2020 Prise en main assez facile. Pas garanti de tenir l’équilibre pour autant! | |
5/5 anonymous a Commandé le 15.11.2020 - Publié le 28.11.2020 Très contente, ça correspond bien à ce qui est dit. | |
5/5 anonymous a Commandé le 22.11.2020 - Publié le 05.12.2020 Au début difficile de rester stable sur cette planche mais en en faisant un peu chaque jour on voit la progression et la stabilité doucement s'installer | |
5/5 anonymous a Commandé le 26.12.2020 - Publié le 16.01.2021 Bon matériel, bon prix | |
5/5 anonymous a Commandé le 01.12.2020 - Publié le 17.01.2021 Fonctionnelle | |
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