Séance Yoga Nidra & Bain sonore

« Une parenthèse de votre soi Intérieur »

Le sophrologue & yoga nidra, sonothérapeute est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à évoluer dans leur développement personnel, mais aussi à prendre plus conscience d'eux-mêmes. Cette pratique est parfois employée comme soin d'accompagnement lors de la prise en charge de pathologies chroniques. Il existe différents courants de sophrologie, renseignez-vous auprès de moi. Mon approche est d'étudier ; un travail sur le corps et l'esprit, augmenter votre taux vibratoire. Mon objectif premier est de vous soutenir dans vos capacités à reconnaître les sensations et les messages internes dans le moment présent, dans votre corps physique et émotif. Nous explorerons ensemble des méthodes pour vous outiller d’une façon adaptée à vous, afin que vous puissiez mieux composer avec ce qui vous affecte, qu’il s’agisse de diminuer la douleur ou la tension interne par exemple, ou de soutenir le cycle menstruel ou le sommeil, stress, différents maux. Tout simplement, je souhaite vous accompagner dans vos démarches liées à l’amélioration de votre qualité de vie, afin que vous vous sentiez plus libres, en paix et à la maison, dans votre corps et dans vos relations. Ensemble, nous développerons des pratiques et des stratégies qui amélioreront vos ressources pour que vous deveniez votre meilleur allié. Selon vos besoins et vos intérêts, je puise également dans des méthodes éprouvées comme la méditation, la pleine conscience, yoga Nidra et restauratrices, la respiration, voyage dans votre inconscient et corps. Je suis heureuse de vous apporter mes outils, pour arriver à la meilleure version de vous-même. Séance en présentiel ou à distance sur demande.