Stage de Pilates & Yoga Détox en Drôme provençale
Description
Besoin de vous déconnecter du stress au quotidien et de vous reconnecter à votre corps? Profitez de 4 jours et 3 nuits pour vous remettre en forme et prendre soin de vous à quelques pas de Grignan, l’un des plus beaux villages de France où vous pourrez profiter de la douceur du sud dans un beau mas de la Drôme provençale.<br> *Le forfait de base comprend un hébergement en chambre triple/dortoir <br> **Le forfait "chambre partagée" correspond à une chambre double avec salle de bain partagée <br> ***Le forfait "chambre double deux lits doubles" correspond à une chambre double avec salle de bain privative
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Informations pratiques
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Stage de Pilates & Yoga Détox en Drôme provençale
Margerie 26230 4j
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Valable pour une durée de 1 an
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Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.<br> Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
- 16:00-17:00 Arrivée.
- Accueil, visite des lieux et installation dans les chambres
- 18:00 Séance de Pilates (1h) suivi d’un yoga doux pour relâcher les tensions et amorcer le week-end en douceur (1h)
- 20:00 Dîner
Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.<br> Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Informations complémentaires
Lieu de rendez-vous
Votre animateur
Rebecca, passionnée de mouvement depuis son enfance, a consacré sa vie à explorer les différentes facettes du corps et de l'esprit à travers la danse, le yoga et le Pilates. Sa connexion innée avec le mouvement s'est développée dès son plus jeune âge en tant que danseuse, une discipline qui a façonné sa compréhension profonde de la fluidité et de la grâce. Après avoir pratiqué le yoga assidûment en tant qu'élève pendant 5 ans, elle a choisi de poursuivre son chemin en entreprenant une formation approfondie en yoga vinyasa. <br> Pour enrichir davantage ses compétences et approfondir sa compréhension anatomique, Rebecca a obtenu le diplôme d'animateur sportif CQP ALS. Son approche unique combine la grâce de la danse, la sagesse du yoga et la puissance du Pilates pour créer des cours tout niveaux, adaptés à chaque participant. Pour Rebecca, la clé réside dans la connexion corps-esprit, une philosophie qu'elle incarne pleinement dans son enseignement.<br> Selon elle, le Pilates est bien plus qu'un simple exercice physique ; c'est une discipline complète qui transcende les mouvements pour englober la respiration profonde et la conscience corporelle. Quant au yoga, elle le voit comme une voie pour se reconnecter à son être véritable. Elle considère la combinaison Yoga et Pilates comme une invitation à une reconnexion complète du corps et de l'esprit.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Stage de Pilates & Yoga Détox en Drôme provençale
Colonzelle 4j
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