Retraite yoga et méditation près de Paris : la voie du yoga
Description
Partez pour une retraite yoga et méditation dans une ferme bio, à seulement une heure de Paris. Ce stage est une invitation à à approfondir et ancrer votre pratique du yoga, tout en vous accordant un moment hors du temps pour vous ressourcer, revenir à l’essentiel, prendre soin de vous et vous reconnecter à la nature. Trois ou quatre jours selon la formule, pour vous déconnecter du quotidien dans un cadre apaisant, humble, convivial et surtout bienveillant. Ce sera l'occasion de lâcher prise, savourer l'instant présent, et Être, tout simplement. Vous pourrez même profitez du sauna et du bassin d'eau chaude pour vous détendre. Au programme, des cours de Hatha Yoga, de Yin yoga, de méditation et de pranayama, ainsi que des balades, ou encore des moments de relaxation dans le jacuzzi. Il y aura également des sat sang (conversations en groupe autour du yoga et de sa philosophie), des bons repas végétariens et bios, mais surtout du partage, de la simplicité et de la bienveillance. Si vous le souhaitez. il sera possible de profiter de massages et de consultations en naturopathie Notre stage yoga paris est ouvert aux débutants comme aux expérimentés. Pour assurer des prestations de qualité et pouvoir vous assister comme il se doit, le groupe est limité à 10 personnes maximum.
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Informations pratiques
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Retraite yoga et méditation près de Paris : la voie du yoga
7 Rue Turgot 77520 3j
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Valable pour une durée de 1 an
Ou
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Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
- 17h30/18h: Arrivée des participants, accueil, accommodation
- 18h30 à 20h00 : Pratique de Yin Yoga pour une introduction douce.
- 20h30 : Dîner.
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.
Informations complémentaires
Lieu de rendez-vous
Votre animateur
Après avoir consacré 25 ans de sa vie à la coopération linguistique et culturelle à travers le globe, explorant les merveilles de l'Afrique, de la Chine, du Japon et de l'Inde, Eva a trouvé l'équilibre entre son travail et sa famille, étant la maman fière de quatre enfants, chacun presque un petit yogi en herbe. Armée de connaissances universitaires solides, elle est titulaire de diplômes dans divers domaines, notamment une licence en Langues et Civilisation Indiennes, un Master en Didactique des Langues Étrangères et un autre en Administration des Entreprises. Mais son parcours ne s'arrête pas là. Elle s'est immergée dans les profondeurs du yoga et de l'ayurveda, devenant une professeure certifiée RYT-500 en Inde, spécialisée dans le traitement du stress post-traumatique par les pratiques yogiques et le yoga-thérapie. En outre, elle est diplômée en Ayurveda et Panchakarma, apportant une approche holistique à sa pratique. C'est ainsi qu'elle a fondé et dirige aujourd'hui Ikshana Holistic Wellness, une entreprise de bien-être holistique basée en France. Son engagement envers le bien-être mental et physique se reflète dans son travail, en tant que facilitatrice certifiée en Yoga Sensible au Traumatisme par le Trauma Center Trauma Sensitive Yoga. Avec un parcours aussi riche et diversifié, elle est une force qui guide les autres vers un équilibre harmonieux et une vie épanouissante.
Des questions
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Montigny-Lencoup 3j
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