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Séance de Hatha Yoga pratique ancestrale
Voisins-le-Bretonneux Modifier 1h30
À partir de 21,50 €
Agnès de Cœur de Yoga SQY
Professeure de Yoga, Ambassadrice Running Yogis, Instructrice Yoga Nidra
Partenaire
Description
Prenez du temps pour vous, venez découvrir la pratique du Hatha Yoga adapté à toutes et à tous. Le Yoga est une discipline millénaire originaire de l’inde et transmise à l’occident au début du 20ème siècle. Cette pratique permet de fortifier le corps et également de réguler notre mental en l’apaisant. A chaque séance, nous travaillons notre souplesse comme notre connaissance de soi, en toute bienveillance.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 1h30
Participants 15 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau Aucun pre requis
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Étape 1/2
Séance de Hatha Yoga pratique ancestrale
37 Avenue du Plan de l'Église 78960 1h30
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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ANNULATION CLIENT : toute demande d’annulation devra être formulée24 h avant via la boîte de dialogue de la plateforme pour avoir droit au remboursement . Annulation d’une réservation par Cœur de Yoga SQY : Toute réservation d’un atelier peut être annulée par Cœur de Yoga SQY jusqu’à 12 heures avant l’heure du cours ou de la séance par téléphone ou par email adressé au client.
À partir de 21,50 €
Programme & lieu de l'activité
Séance de Hatha Yoga
Prenez du temps pour vous, venez découvrir le Hatha Yoga pratique ancestrale adaptée à toutes et à tous. Remettez vous en mouvement en douceur, en étant à l'écoute de votre corps. La séance débutera par une mise en route permettant de mobiliser tout le corps, le souffle et le mental. puis nous aborderons des postures simples et des enchainements sollicitant toutes les parties du corps et également notre concentration. nous continuerons en compensant par des contres-postures les asanas réalisés précédemment. Nous terminerons par un temps de relaxation.
ANNULATION CLIENT : toute demande d’annulation devra être formulée24 h avant via la boîte de dialogue de la plateforme pour avoir droit au remboursement . Annulation d’une réservation par Cœur de Yoga SQY : Toute réservation d’un atelier peut être annulée par Cœur de Yoga SQY jusqu’à 12 heures avant l’heure du cours ou de la séance par téléphone ou par email adressé au client.
Informations complémentaires
ANNULATION CLIENT : toute demande d’annulation devra être formulée24 h avant via la boîte de dialogue de la plateforme pour avoir droit au remboursement . Annulation d’une réservation par Cœur de Yoga SQY : Toute réservation d’un atelier peut être annulée par Cœur de Yoga SQY jusqu’à 12 heures avant l’heure du cours ou de la séance par téléphone ou par email adressé au client.
Oui
Lieu de rendez-vous
37 Avenue du Plan de l'Église 78960 | Voisins-le-Bretonneux Modifier
Votre animateur
Je m’appelle Agnès Liadouze. L’enseignement du yoga est ma 4eme vie professionnelle. Sportive depuis toujours , j’ai expérimenté le yoga et découvert sa complémentarité avec la course à pied. Après 15 ans de pratique, une formation de 4 ans à l’Institut Français de Yoga et de 4 mois à la Running Yogis Academy, j’ai décidé de transmettre à mon tour le Yoga et le Running Yoga à Saint Quentin en Yvelines. Depuis juillet 2023, je suis devenue instructrice en Yoga Nidra grâce à une formation de 6 mois, dispensée par Corinne CARAES. Je propose une méthode douce et adaptée J’ai choisi d’enseigner dans l’écoute du corps, du souffle et de l’esprit avec une intensité mesurée et en fonction de chaque élève. Cette pédagogie adaptée développe un apprentissage rassurant en sécurité pour l’élève.
Agnès de Cœur de Yoga SQY
Professeure de Yoga, Ambassadrice Running Yogis, Instructrice Yoga Nidra
Partenaire
Des questions
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Séance de Hatha Yoga pratique ancestrale
Voisins-le-Bretonneux 1h30
Étape 1/2
Valable 1 an à partir de l’achat
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