.
Livraison gratuite dès 49€* | Click & Collect Gratuit en 1H
*Livraison standard offerte dès 49 € d’achat (hors livres et articles hors gabarits) sur les produits Nature & Découvertes en France métropolitaine. Tarification réglementée par la Loi Darcos pour les livres neufs. Tarification propre à chaque partenaire pour la Marketplace.
votre panier vous attend
Connexion

Pour ajouter ce produit à vos listes,
connectez-vous à votre compte.

Ajout à mes listes
    * Saisissez le nom de votre liste 

    Top Vendeur

    Ce partenaire est un "Top Vendeur". Il a été sélectionné par les équipes Nature & Découvertes pour ses valeurs et sa qualité de service irréprochable, vous offrant ainsi la meilleure expérience d'achat. Voici les critères d'éligibilité permettant de bénéficier de ce statut :
    • - Engagement et valeurs communes à Nature & Découvertes
    • - Délai d'acceptation des commandes inférieur à 24h
    • - Taux d'incident inférieur à 3%
    • - Taux d'acceptation des commandes supérieur à 98%
    • - Délai moyen de réponse aux clients inférieur à 48h
    • - Note moyenne supérieure à 4,3/5
    • - Délai d'expédition inférieur à 48h
    • - Vendeur actif depuis plus de 6 mois sur la Marketplace
    Vous retrouverez ce sigle sur l'ensemble des partenaires sélectionnés par Nature & Découvertes pour que vous puissiez les identifier rapidement lors de votre navigation.
    Cet article a bien été ajouté
    Connexion

    Pour ajouter ce produit à vos listes,
    connectez-vous à votre compte.

    Ajout à mes listes
      * Saisissez le nom de votre liste 

      30 jours de stretching

      15,90
      Un programme d’entraînement progressif pour vous initier en douceur au stretching ! ... Lire la description

      Ref. 10247860

      Livraison Hors Gabarit article volumineux

      La livraison s'effectue devant votre domicile (à l'entrée de votre immeuble, devant le portail de votre maison).

      Découvrez toutes les conditions d'expéditions et modes de livraison

      Retrait gratuit en magasin

      1 - Je choisis mes articles et le magasin de retrait sur natureetdecouvertes.com en cliquant sur RETIRER EN MAGASIN dans la fiche article.

      2 - Je valide ma commande et je paye en ligne.

      3 - Je reçois un sms et un e-mail de confirmation dès que ma commande est prête en magasin (disponible sous 1H, dans la limite des horaires d'ouverture du magasin).

      4 - Je récupère ma commande en magasin sous 4 jours ouvrés, sans faire la queue en caisse !

      En savoir plus

      Livraison offerte

      En commandant avant 16h du lundi au vendredi, votre commande sera expédiée le jour même.

      Découvrez toutes les conditions d'expédition et modes de livraison

      Retour gratuit

      Vous avez 30 jours pour changer d'avis tout simplement !

      Effectuez votre retour gratuit en déposant votre colis dans un bureau de poste ou dans l’un des 7 500 points de dépôt Colissimo mis à votre disposition.
      Votre retour sera traité sous 15 jours ouvrés environ à compter de la date de réception de votre colis.

      En savoir plus

      Frais de port Loi Darcos

      Chères lectrices, chers lecteurs,

      La loi Darcos protège depuis octobre 2023 l’économie du secteur du livre et en particulier des librairies et établit des tarifs de livraison réglementaires pour vos commandes en ligne. Voir tableau ci-dessous.

      Des livres pour vos enfants, vos parents, vos amis, pour vous, pour dire je t’aime, pour partager un coup de cœur… Regroupez vos achats pour une belle commande de livres !

      Pensez aussi au Click & Collect : c'est simple, gratuit et votre commande de livres sera disponible au retrait en moins d’1 heure dans un de nos magasins !

      Chères lectrices, chers lecteurs,

      La loi Darcos protège depuis octobre 2023 l'économie du secteur du livre et établit des tarifs de livraison réglementaires pour vos commandes. Voir le tableau ci-dessous.

      Click & Collect 1h Livraison à domicile
      Montant de commande <49* € Gratuit 4,99 €
      Montant de commande ≥ 49* €
      dont livres neufs < 35 €
      Gratuit 3 €
      Montant de commande ≥ 49* €
      dont livres neufs ≥ 35 €
      Gratuit 0,01 €

      *Ce seuil de gratuité est susceptible d’évoluer.
      **Tarif propre à chaque partenaire pour la Marketplace.

      • Vendu et expédié par Nature & Découvertes
      • Retours gratuits

        Sous 30 jours

      Description
      Programme d'initiation en un mois
      100 postures essentielles
      Des illustrations pour effectuer les bons mouvements
      Des exercices pour tous les âges et niveaux

      En un mois, grâce à une séance de stretching chaque jour, vous découvrirez près de 100 postures à pratiquer facilement chez vous ou à l’extérieur, en seulement 15 à 30 minutes ! 

      • La grande variété d’exercices ciblés, adaptés à votre planning et à vos objectifs, vous apportera souplesse, force et bien-être général.
      • Les nombreux étirements vous permettront entre autres de lutter contre les tensions articulaires et les problèmes inflammatoires (obésité, diabète de type 2, maladies cardiovasculaires…), d’améliorer les capacités cognitives et cérébrales et le système immunitaire. 
      • Les exercices sont adaptés à tous les âges et à tous les niveaux.
      • Des illustrations claires vous permettent de visualiser les mouvements à effectuer pour ne pas vous blesser.
      Caractéristiques techniques
      • Référence
        10247860
      • Collection

        Santé - Développement Personnel

      • Date de parution

        26/08/2020

      • Longueur du produit (cm)

        23

      • Largeur du produit (cm)

        18

      • Auteur(s)

        Linda Gaines

      • Illustrateur(s)

        Carole Wilmet

      • Editeur

        Editions Marabout

      • Nombre de pages

        192

      • Code ISBN

        9782501149648

      Modes de livraison

      Chaque trajet compte !

      Comparez les modes de livraison et choisissez celui qui vous correspond le mieux.

      Click & Collect Gratuit
      1 heure
      0,11 kg CO²
      Livraison Standard 4,99€
      3 jours ouvré*
      Offert à partir de
      0,38 kg CO² 49€
      Livraison Express en point relais 5,99€
      1 jours ouvré*
      Offert à partir de
      0,13 kg CO² 49€
      Livraison Express à domicile 9,99€
      1 jour ouvré*
      Offert à partir de
      0,35 kg CO² 69€
      Livraison Hors Gabarit devant votre domicile En fonction du poids >
      4 jours ouvrés*
      0,16 kg CO²

      Malheureusement, ce produit n'est plus en stock actuellement. Retrouvez toute notre offre Livres Activités physiques en cliquant ici