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    Cours de yoga sculpt les paresseusses

    9,90

    Payez en 3x sans frais à partir de 90€ avec

    Pour un renforcement musculaire tout en douceur Lire la suite >

    Ref. 10224630

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    On vous en parle
    50 cartes d'exercices clairement expliqués et illustrés
    Des circuits sur-mesure pour débuter
    Idéal pour se muscler en douceur et en profondeur
    Dessinez votre silhouette et sculptez votre corps avec la méthode inspirée du strala yoga, venu tout droit de New-York. Chien tête en bas, guerrier, planche... Chaque position vous apporte bien-être, énergie et tonicité. 
    Avec les 50 fiches d'exercices contenues dans ce coffret, vous pourrez créer le circuit qui vous convient le mieux pour un renforcement musculaire à votre image.
    Sur les fiches, les exercices sont illustrés, étape par étape. Il suffit donc de les poser devant soi pour enchaîner les mouvements sans avoir à tourner des pages ! Elles contiennent également des indications très précises d'inspiration et d'expiration. 
    Des cartes spéciales vous proposent aussi des circuits types déjà composés pour vous aider à vous lancer.
    LIRE LA SUITE +
    ses caractéristiques techniques
    • Editeur

      Marabout

    • Supplément(s)

      50 fiches

    Ce qu’en pensent nos clients
    TOTAL : 4,50/5 (5/26 avis)
    TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
    Faire du yoga chez soi est super simple grâce à l'utilisation de ces petites cartes très bien expliquées ! Ravie de mon achat
    Commandé le 25.12.2016
    Publié il y a 6 ans par anonymous a
    ras
    Commandé le 29.09.2018
    Publié il y a 4 ans par anonymous a
    Très bonne idée
    Commandé le 25.10.2018
    Publié il y a 4 ans par anonymous a
    Conforme aux attentes
    Commandé le 19.11.2018
    Publié il y a 4 ans par anonymous a
    Cadeau
    Commandé le 29.11.2018
    Publié il y a 4 ans par anonymous a
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