J'apprends à bien vivre mes émotions
Ref. 10225410
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40 exercices pratiques à découvrir
6 séances d'apprentissage
Les émotions sont notre langage commun. Aujourd’hui, pour réussir, les capacités à réguler ses émotions comptent autant qu'un QI élevé et des compétences techniques. C'est l'intelligence du cœur, l'intelligence des rapports sociaux qui fait la différence.
Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, régler les conflits, développer son autonomie, bref, apprendre la "grammaire des émotions" ?
C'est ce que vous propose ce cahier pratique.
- il est écrit par Isabelle Filliozat, psychothérapeute et spécialiste des intelligences relationnelle et émotionnelle
- il présente plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques : quiz, tests, mots cachés, énigmes et travaux pratiques
- un programme de 6 séances pour apprendre la "grammaire" des émotions
- Référence10225410
- Auteur(s)
Isabelle Filliozat
- Editeur
Marabout
- Nombre de pages
128
- Code ISBN
9782501128759
4/5 anonymous a Commandé le 23.10.2018 - Publié le 24.10.2018 Enfin un cahier pour adultes. | |
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