Le grand livre de la sophrologie
Ref. 10236620
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22 séances complètes !
Écrit par Virginie Belliart, sophrologue
Parce que la sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être qui est reconnue, cet ouvrage vous propose de la découvrir et de pouvoir suivre 22 séances complètes.
Positiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie.
- 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique.
- Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée : Conscience du corps, Éveil des sens, Respiration, Méditation, Visualisation positive.
- Virginie Belliart est sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris et infirmière anesthésiste à l'hôpital Saint-Louis (Paris).
- Référence10236620
- Longueur du produit (cm)
24
- Largeur du produit (cm)
20
- Auteur(s)
Virginie Belliart
- Editeur
Hachette
- Nombre de pages
224
5/5 anonymous a Commandé le 13.12.2019 - Publié le 14.01.2020 livre offert | |
5/5 anonymous a Commandé le 29.03.2020 - Publié le 10.04.2020 Bon rapport qualité prix...ouvrage précis car par une professionnelle de santé qui connait parfaitement biologie et corps humain | |
5/5 anonymous a Commandé le 02.08.2020 - Publié le 15.08.2020 Correspond aux attentes de la personne à laquelle j'ai offert le livre. | |
5/5 anonymous a Commandé le 21.11.2020 - Publié le 04.12.2020 Le livre correspond totalement à ce que je souhaitais | |
5/5 anonymous a Commandé le 29.11.2020 - Publié le 17.01.2021 design du livre sympa | |
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