Ocean Therapy
Ref. 10240040
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Des conseils, recettes...
Santa Mila, alias Laure, grande amoureuse de l’Océan et de ses bienfaits et professeure de yoga, vous fait découvrir son Ocean Therapy.
- S’aérer, se dynamiser, oser se lancer, respecter la nature, manger ce qu’elle nous offre, se faire plaisir… c’est possible (même sans habiter près de la plage).
- Dans ce livre, Laure partage sa vision apaisée mais tonique de la vie.
- Découvrez ses conseils pratiques pour intégrer facilement le sport à son quotidien : running, yoga, vélo, balade sportive...
- Apprenez comment débuter et profiter des joies des sports d’eau et de ce terrain de jeu sans limite qu’est l’Océan : kitesurf, surf, wake, paddle...
- Suivez-la lors de ses nombreux voyages et découvrez ses bonnes adresses : des îles lointaines (Bali, Guadeloupe, Martinique...) aux destinations à quelques heures de Paris (Maroc, Portugal...) ou sur nos jolies côtes françaises.
- Régalez-vous grâce à ses recettes saines, gourmandes et simples à réaliser.
- Apprenez à prendre soin de vous de manière naturelle grâce à ses produits faits maison et ses routines yoga spécial beauté.
- Référence10240040
- Longueur du produit (cm)
17.2
- Largeur du produit (cm)
22.5
- Auteur(s)
Santa Mila
- Editeur
Editions Talent
- Nombre de pages
286
- Code ISBN
9782378150822
- Gamme
Océans
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Click & Collect | Gratuit |
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1 heure | |
0,11 kg CO² |
Livraison Standard | 4,99€ |
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3 jours ouvré* | Offert à partir de |
0,38 kg CO² | 49€ |
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1 jours ouvré* | Offert à partir de |
0,13 kg CO² | 49€ |
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1 jour ouvré* | Offert à partir de |
0,35 kg CO² | 69€ |
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0,16 kg CO² |