Les points Trigger
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Des conseils de professionnels
Les points trigger ? Des nœuds dans les muscles et les tissus conjonctifs (fascias), qui provoquent des douleurs - migraines, mal de dos... - lors de mouvements ou même au repos.
- En localisant et en manipulant vous-même ces points trigger, vous pouvez soulager la douleur de manière spectaculaire et empêcher sa récidive.
- Grâce à ce guide abondamment illustré, vous apprendrez à identifier et à localiser précisément vos points trigger.
- Des conseils professionnels vous sont également prodigués pour pratiquer l'automassage de vos zones sensibles, et mettre ainsi un terme durablement à vos douleurs passagères ou chroniques.
- Longueur du produit (cm)
15
- Largeur du produit (cm)
19
- Auteur(s)
Amanda Oswald
- Editeur
Editions Medicis
- Code ISBN
9782853276993
