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L'alimentation ayurvédique

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Les clés pour vous aider à appliquer la sagesse ayurvédique dans votre quotidien Lire la suite >

Ref. 10244440

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On vous en parle
Des recettes, des conseils et des astuces

Pour l'Ayurveda, le choix de notre nourriture a un impact profond sur notre santé globale. Il constitue avec l'hygiène de vie, l'un des piliers de santé les plus importants.

  • Ces choix affectent au quotidien notre niveau d'énergie, notre capacité de digestion, nos émotions et donc notre bien-être de manière générale.
  • Mais nous n'avons n'a les mêmes besoins ni la même force digestive que nos voisins.
  • C'est pourquoi l'alimentation ayurvédique est question d'individualité et repose sur la force de son ressenti et sur la connaissance de soi.
  • Pour l'Ayurvéda chaque aliment est une combinaison de saveur, de synergie, d'énergie et d'actions sur le mental et le corps qu'il convient d'utiliser avec conscience, pour s'équilibrer au mieux.
  • Découvrez, à travers ce livre, des recettes, des conseils et des astuces pour vous aider à appliquer la sagesse ayurvédique dans votre quotidien.
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ses caractéristiques techniques
  • Longueur du produit (cm)

    21

  • Largeur du produit (cm)

    15

  • Auteur(s)

    Sophie Benabi

  • Editeur

    Editions Leduc S

  • Code ISBN

    9791028519476

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