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  • - Taux d'acceptation des commandes supérieur à 98%
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  • - Délai d'expédition inférieur à 48h
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    Orahé, la méthode Estelle Lefébure

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    On vous en parle
    Une méthode pour être en harmonie avec soi
    Des recettes gourmandes et équilibrées
    Des conseils pour prendre soin de son corps
    Etre, manger, bouger : au fil de ces 3 chapitres, Estelle Lefébure livre ses conseils et ses recettes pour un équilibre de vie idéal. Le mannequin, qui s'appuie sur la sophrologie caycédienne pour vivre pleinement l'instant présent, attache un soin particulier aux aliments, au rythme biologique, aux sports (Yoga, Pilates...) et à une multitude de mantras bienveillants !
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    Une bouffée d'oxygène et des tas de conseil! Une grande envie d'essayer le sup avec ou sans yoga, mais c'est pas encore courant... Un livre qui donne du baume au cœur! Si pas mis en pratique, rien que le litre est agréable (je l'ai dévoré en quelques heures...). Je le recommande vivement!
    Commandé le 04.09.2015
    Publié il y a 6 ans par anonymous a
    Très bon livre Simple clair Recettes plutôt végétariennes
    Commandé le 24.05.2016
    Publié il y a 5 ans par anonymous a
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