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      Mémoire, vous avez le pouvoir !

      17,95
      Tout comprendre pour s'entraîner et développer son potentiel ... Lire la description

      Ref. 10249650

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      Description
      Conseils et astuces pour stimuler, entretenir et utiliser son cerveau

      Dans cet ouvrage inédit écrit à quatre mains, Michel Cymes et Fabien Olicard nous livrent toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de nos différentes mémoires (il n'y en pas qu'une ! ) et apprendre à utiliser, stimuler et entretenir cette belle mécanique pour en faire notre meilleure alliée.

      • De la bonne hygiène de vie pour chouchouter ses neurones (moins de stress, une alimentation cerveau-friendly, de l'activité physique, des relations sociales...) aux techniques de mémorisation simples et efficaces (faire appel à son palais mental, créer des associations ou sa table de rappel...), les pouvoirs extraordinaires de la mémoire sont à la portée de tous. 
      • Fini, les oublis : la bonne hygiène de vie (sommeil, sport, vie sociale et alimentation...), les ennemis de la mémoire (stress, tabac...), le point sur les pathologies de la mémoire...
      Caractéristiques techniques
      • Référence
        10249650
      • Collection

        Solar Bien-être

      • Date de parution

        12/05/2022

      • Auteur(s)

        Michel Cymes, Fabien Olicard

      • Editeur

        Editions Solar

      • Nombre de pages

        240

      • Code ISBN

        9782263179365

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