ritueldusoir
mieuxdormir
grandir dans la joie
Vous trouverez dans Ma Boîte de Nuit :
Un manuel pédagogique qui donne toutes les informations sur le sommeil de l'enfant (même in utero !) et les outils ou activités qu'il est possible de mettre en place pour favoriser un sommeil autonome.
Une fiche sur les troubles du sommeil qui informent les parents sur les différentes parasomnies et comment les éviter.
12 cartes prénatales qui accompagnent le sommeil des parents durant la grossesse et le post-partum.
2 berceuses qui permettent de créer un environnement calme et serein au moment du coucher.
1 carte massage pour favoriser le bien-être du nourrisson.
2 cartes rituels pour mettre en place une routine du sommeil adaptée en fonction de l'âge de l'enfant.
2 contes sur le sommeil à lire ou à écouter pour expliquer à l'enfant l'importance du sommeil sur son développement et créer un environnement propice au sommeil.
10 jetons ""rappel"" pour responsabiliser l'enfant dans son endormissement.
1 jeu de cartes pour un coucher serein et amusant.
1 diplôme du super dodo et une carte récompenses pour encourager l'enfant.
1 carnet de liaison pour faire le lien avec des spécialistes du sommeil si besoin.
1 recette de spray magique du sommeil pour développer l'imaginaire de votre enfant !
Ces outils à intégrer dans le quotidien sont adaptés aux stades cérébral, moteur et affectif de l’enfant :
Sommeil prénatal : prendre soin du sommeil de la maman.
0-6 mois : développer des automatismes grâce aux rituels.
6 mois-2 ans : apprendre l'endormissement autonome.
2 ans et plus : renforcer positivement.
Ma Boîte de Nuit répond à de nombreuses questions que les parents se posent ou posent aux spécialistes/thérapeutes du sommeil grâce à son manuel riche de conseils concrets sur les pratiques parentales à adopter, les signes d'alerte et les dernières recherches scientifiques sur le développement des enfants.
Pour tout complément d'information, la Tribu Happy Kids recommande de suivre les tutoriels sur son Instagram !
Ma boîte de nuit: favoriser un bon sommeil
Ref. 92747760
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