Apprenez à prendre soin de vous de manière naturelle et faites-vous plaisir en préparant vos propres formules avec des huiles essentielles faciles à utiliser.

• Cet ouvrage vous invite à découvrir 50 huiles essentielles présentées sous forme de fiches de A à Z.
• Vous découvrirez aussi 200 formules pour la beauté, la santé et la maison, ainsi que des conseils et toutes les précautions à prendre pour bien débuter en aromathérapie, en toute sécurité.
• Très simple à appréhender, l'ouvrage propose des explications pas à pas pour créer vos préparations.
• Découvrez des formules pour guérir et soulager les maux du quotidien, du rhume aux piqûres d'insecte, en passant par les jambes lourdes ou le mal de tête.
• Concoctez des soins pour la peau, les cheveux et le corps.
• Créez vos propres parfums.
• Diffusez les huiles essentielles en toute sécurité.
• Préparez des huiles de massage.
• Parfumez et nettoyez la maison naturellement.
• Cuisinez des plats riches en goût.
• Ce guide très complet vous invite simplement à découvrir les huiles essentielles. Particulièrement adapté aux débutants, il les accompagnera dans la découverte des vertus des huiles et les aidera à préparer des recettes pour prendre soin d'eux au quotidien.
• 
  

En savoir plus sur l'auteure

Sylvie Hampikian est docteur vétérinaire et expert pharmacotoxicologue. Passionnée par la botanique et les plantes médicinales, elle porte un regard scientifique sur les remèdes naturels.