Bouddha bol

Ref. 10219670

19,90

L'équilibre est dans le bol !

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Descriptif

Un livre du docteur Jean-Michel Cohen, spécialiste de la nutrition
80 recettes faciles à préparer, équilibrées et savoureuses

Née dans le bo(w)l, une nouvelle façon saine de se régaler ! Lors d'un séjour aux États-Unis, Jean-Michel Cohen découvre le buddha bowl et est séduit par ce plat tout-en-un réunissant légumes-céréales-légumineuses et oléagineux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé.

On met ce qu'on veut dans un bo(w)l : des protéines (végétales, animales), des féculents, du fromage, de la salade, des fruits... du cru, du cuit... du salé, du sucré, respectez les portions et faites-vous plaisir ! Jean-Michel Cohen a confié à Thomas Clouet la réalisation de 80 recettes faciles à préparer au quotidien, toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition.

Ils ont donné leur avis
TOTAL : 4,4/5 (9 avis)
TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
Très sympa. Beau livre.
Commandé le 15.11.2018
Publié il y a 3 mois par MARIE M
Simple, pratique, dans l air du temps
Commandé le 29.09.2018
Publié il y a 4 mois par THOMAS T
Très bonnes recettes et très chouette livre
Commandé le 29.09.2018
Publié il y a 4 mois par Régine F
intéressant .
Commandé le 22.10.2018
Publié il y a 4 mois par AURORE C
Que du plaisir !
Commandé le 04.01.2018
Publié il y a 1 an par Chantel
Recettes trop top, équilibrées, saines. Et faciles à faire.
Commandé le 04.01.2018
Publié il y a 1 an par Jules
Bien fait, bcp de recettes
Commandé le 29.09.2018
Publié il y a 4 mois par Charlotte M
De bonnes idées et surtout de très bon conseils diététiques. Peut concerner les végétariens et non végétariens. Les bouddha bol sont parfait pour préparer des repas rapidement et surtout complet, équilibrés. A adopter dans le quotidien, ce livre tombe au bon moment en cette période estivale où on a pas forcément envie de passer du temps aux fourneaux.
Commandé le 04.01.2018
Publié il y a 1 an par Josy
Je ne peux vous donner aucun avis, dans la mesure ou mes derniers achats sont des cadeaux de Noël et qu'ils n'ont, donc, pas été ouverts
Commandé le 04.01.2018
Publié il y a 1 an par Didier
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