Mon organiseur rééquilibrage alimentaire
Ref. 10256220
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Astuces et idée pour construire un planning
Des pages de recettes
Avec cet agenda, Bérengère Philippon vous propose un véritable coaching quotidien pour réussir à rééquilibrer votre alimentation, être en forme et en bonne santé !
- Une riche intro pour construire son projet santé aussi bien du point de vue alimentaire que sous l’angle du bien-être personnel.
- Des doubles pages hebdomadaires pour noter ses actions et réussites, ses émotions, ses activités sportives, des moments pour soi…
- Des bilans mensuels pour constater les progrès et définir les points à améliorer.
- Des conseils pour s’organiser au quotidien, réussir à changer ses habitudes alimentaires et, le cas échéant, perdre du poids.
- Des astuces et idées pour construire facilement des plannings de repas pour la semaine en utilisant d’abord les 80 recettes de l’agenda, puis d’autres recettes qui vous font envie.
- Référence10256220
- Date de parution
07/02/2023
- Longueur du produit (cm)
17
- Largeur du produit (cm)
23.5
- Auteur(s)
Bérengère Philipon
- Editeur
Larousse
- Nombre de pages
240
- Code ISBN
9782036048706
5/5 CHARLINE G Commandé le 18.06.2023 - Publié le 24.06.2023 Satisfaite | |
5/5 Sandrine J Commandé le 18.12.2023 - Publié le 25.12.2023 Très satisfait du produit | |
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