Faire du sport sans sortir de son lit
Ref. 10259240
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Plus de 50 exercices à découvrir
Vous avez un lit, un téléphone ou tout autre moyen de distraction et de loisirs tels qu’une télé, un ordinateur, une console de jeux vidéo, un puzzle, un coloriage ou même, un livre ! Peu de volonté pour faire du sport. Envie de rester en forme quand même.
- Cet ouvrage est la solution : il vous propose une sélection d’exercices de sport à réaliser uniquement sur, avec ou dans votre lit.
- Écrit par un véritable coach sportif, il vous permettra de vous entraîner à votre rythme, chez vous et quand vous le souhaitez.
- Mettez à profit ces moments de scrolling ou de binge-watching pour réaliser les exercices proposés : il ne vous faudra pas beaucoup plus d’une saison de votre série du moment pour sentir la différence !
- Référence10259240
- Date de parution
30/08/2023
- Longueur du produit (cm)
17.5
- Largeur du produit (cm)
22.5
- Auteur(s)
Bakary Sissako
- Editeur
Hachette
- Nombre de pages
160
- Code ISBN
9782019468071
3/5 Simon H Commandé le 28.11.2023 - Publié le 04.12.2023 il s'agissait d'un réveil avec simulation d'aube et diffuseur d'huiles essentielles. Le ventilateur du diffuseur se déclenche 30 minutes avant l'heure fixée de l'alarme, et il est impossible de le désactiver . | |
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