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[MY] ESSENTIELS ÉQUILIBRE FÉMININ Prendre 4 comprimés par jour, de préférence le matin au petit-déjeuner, à avaler ou à écraser avec le dos d’une cuillère pour les mélanger à votre boisson selon votre préférence. Un pilulier couvre 45 jours, soit un cycle complet pour se rééquilibrer et ressentir des effets durables. Vous pouvez commencer à tout moment du cycle, idéalement 2 semaines avant vos règles. Une prise de 3 mois (2 à 3 cycles) est recommandée pour un résultat optimal, suivie d’une pause de quelques semaines pour observer combien de temps les effets perdurent avant de reprendre si besoin. Les premiers effets positifs apparaissent généralement en 10 à 15 jours, parfois jusqu’à 20 jours. [MY] ESSENTIELS SÉRÉNITÉ Prendre 3 comprimés par jour (2 le matin et 1 le soir, ou l’inverse si l’objectif est surtout le sommeil) pendant 30 jours. Une cure de 2 à 3 mois est conseillée. Les comprimés sont sécables, à avaler coupés en deux, à croquer ou à réduire en poudre. Veillez à les prendre au moins 1 heure avant ou après votre thé

Les compléments alimentaires doivent être consommés dans le cadre d’un mode de vie sain et d’un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de portée des enfants. Respecter les doses conseillées. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux enfants de moins de 16 ans. En cas de traitement, demandez conseil à votre médecin. Pour [MY] Essentiels Sérénité, il est déconseillé en cas de prise d'antidépresseurs, une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs

[MY] ESSENTIELS ÉQUILIBRE FÉMININ INGRÉDIENTS (4 comprimés) : GOMME D’ACACIA*, EXTRAIT DE ROMARIN* 500 MG (2000 MG EQPS**), EXTRAIT DE MÉLISSE* (400 MG EQPS), AGENT DE CHARGE : MAGNESIUM CARBONATE, EXTRAIT D’ASHWAGANDHA* DOSÉ À 5% DE WHITANOLIDES 60 MG (600 MG EQPS**), HUILE DE TOURNESOL*, VITAMINE B6 1,4 MG (100% DES VNR***), VITAMINE B9 200 µG (100% DES VNR***),VITAMINE D3 5 µG (100% DES VNR***). *Ingrédients BIO. 99.73% du total des ingrédients est BIO. ** Equivalent Plantes Sèches. ***Valeurs nutritionnelles de référence. [MY] ESSENTIELS SÉRÉNITÉ INGRÉDIENTS (3 comprimés sécables) : SORBITOL, SELS DE MAGNESIUM DE L’ACIDE CITRIQUE 1004 MG (30% DES VNR**), MALATE DE MAGNESIUM 664 MG (20% DES VNR**), INULINE, AGENT DE CHARGE : TRICALCIUM PHOSPHATE, BISGLYCINATE DE MAGNESIUM 187,5 MG (10% DES VNR**), HUILE DE TOURNESOL, AROME NATUREL DE FRAMBOISE, ACIDIFIANT : ACIDE CITRIQUE, EXTRAIT SEC DE GRIFFONIA (DONT 30% 5-HTP) 100 MG EQPS*, EXTRAIT SEC DE RHODIOLE (DONT 1% DE SALIDROSIDES) 30 MG EQPS*, EXTRAIT DE SAFRAN (DONT 0,3% SAFRANAL) 30 MG EQPS*, VITAMINE B3 8 MG (50% DES VNR**), VITAMINE B5 6 MG (100% DES VNR**), VITAMINE B6 P5P 1,4 MG (100% DES VNR**), VITAMINE D3 5 µG (100% DES VNR**), VITAMINE B1 0,55 MG (50% DES VNR**), VITAMINE B12 1,25 µG (50% DES VNR**). * Équivalent Plantes Sèches. **Valeurs nutritionnelles de référence