Favorise une bonne digestion
La tisane de camomille a des propriétés calmantes et peut aider à réduire l'inflammation. Elle peut permettre de soulager les symptômes du RGO (reflux gastro oesophagien) lorsqu'elle est consommée après les repas ou avant le coucher. Cette tisane est généralement utilisée pour soulager les troubles digestifs et les crampes d'estomac.
En particulier, pendant la grossesse, les études ont montré que la consommation de camomille pouvait aider à soulager les nausées et vomissements.

Diminue le stress et améliore le sommeil
La camomille est une plante reconnue pour ses vertus apaisantes. Elle aide à diminuer le stress, l’anxiété, et favorise un bon sommeil.
En particulier, une étude sur des femmes en post-partum, consommant 1 tasse de tisane équivalente à Sweet mama, a montré qu’elles avaient une amélioration du sommeil et une diminution des symptômes liés à la dépression post-partum.

Bien s’hydrater
Consommer des infusions aide à rester bien hydrater et constitue une alternative pour les personnes qui ont du mal à boire de l’eau régulièrement.

Ajoutez 5 grammes de préparation dans une tasse.
Versez de l'eau frémissante sur le mélange et laissez infuser entre 10 et 15 minutes.
Filtrez ensuite la préparation.
Mélangez bien le contenu du sachet avant utilisation pour une infusion homogène.

Nous vous recommandons de consommer 1 tasse d'infusion par jour.

Grossesse : oui
La consommation de tisane à base de camomille est sans danger pour la santé de la maman et du bébé pendant la grossesse.
Nous vous recommandons de manière générale de faire attention à la consommation de produits à base de plantes, de nombreuses plantes ne sont pas compatibles avec la grossesse et l’allaitement.
La tisane permet de bien vous hydrater. Pendant la grossesse, vous avez besoin de consommer plus d’eau. Votre corps à besoin d’eau en plus pour : le liquide amniotique, le fœtus, le placenta et l’augmentation du volume sanguin.

Allaitement : oui
La consommation de tisane à base de camomille est sans danger pour la santé de la maman et du bébé allaité.
Nous vous recommandons de manière générale de faire attention à la consommation de produits à base de plantes, de nombreuses plantes ne sont pas compatibles avec la grossesse et l’allaitement.
Il est important de consommer suffisamment d’eau pour vous et pour votre bébé, le lait maternel étant constitué d’environ 87% d’eau. La tisane est une façon agréable de bien s’hydrater.

Post partum : oui
Non seulement elle peut être consommée en post partum, mais elle a en plus des bénéfices prouvés scientifiquement. Une étude a montré que cette tisane aidait à diminuer le stress, améliorer le sommeil et réduire le risque de dépression du post partum.

Médical :
Ne pas consommer en cas d'allergie croisée connue, en particulier aux plantes de la famille des Asteraceae.