La roue de yoga gagne en popularite depuis quelques annees et on ne la voit plus seulement dans les cours de yoga, de plus en plus de gens l'utilisent simplement dans leur salon pour toutes sortes d'exercices d'etirement et de renforcement musculaire. La roue de yoga est largement utilisee pour ameliorer la flexibilite et la mobilite, mais aussi pour renforcer la force et la stabilite. Si vous avez souvent mal au dos parce que vous restez longtemps dans la meme position, cette roue de yoga vous sera tres utile. En la roulant sur votre dos, vous etirez vos muscles et vous aurez moins souvent mal au dos. Bien sur, vous pouvez egalement utiliser la roue pour faire travailler d'autres muscles.

etant donne que la roue de yoga est en liege, elle offre une adherence supplementaire lors de la realisation des exercices, car le liege a naturellement une couche antiderapante. De plus, le liege est un materiau durable et tres ecologique, ce qui vous permet egalement de laisser une empreinte ecologique plus petite pendant votre seance d'entrainement ! Si necessaire, vous pouvez facilement nettoyer la roue de yoga en liege avec de l'eau tiede.

Caracteristiques de la roue de yoga Matchu Sports en liege

• Poids : 1,3 kg
• Diametre : 33 cm
• Largeur de surface : 13 cm
• Design unique
• Muni d'une couche antiderapante confortable
• Fait de solide ABS
• Poids supporte : 150 kg
• De la marque : Matchu Sports
• Nettoyable avec de l'eau tiede si necessaire

Exercices avec la roue de yoga

Si vous commencez tout juste a  utiliser une roue de yoga et que vous cherchez des exercices a  faire, ou si vous souhaitez simplement trouver un peu plus d'inspiration pour diversifier votre entrainement, consultez nos  exercices avec la roue de yoga . Dans cet article, nous vous expliquons etape par etape quelques exercices. Avec ces exercices, vous aurez une bonne base garantie et pourrez commencer immediatement !