Balle de récupération Blackroll

Vos journées sont rythmées par des parenthèses sportives ? Pensez à récupérer en pratiquant l'automassage avec cette balle de massage simple.

• Polyvalente, elle s’utilise comme un appareil d’entraînement fonctionnel. Elle est parfaite pour tonifier vos muscles en profondeur.
• Cette balle de massage simple est également adaptée pour l’automassage de zones ciblées comme le buste, les fessiers, l'aine, le dos et les pieds.
• Elle vous permet de travailler presque exclusivement avec le poids de votre corps pour faire varier la pression sur les tissus à masser afin de détendre les muscles et les fascias.
• Cet équipement peut être utilisé selon vos préférences : au sol, au mur ou sur une table.
• Pratique, grâce à son petit format, elle se glisse dans votre sac de sport pour vous accompagner dans tous vos entraînements.
• La pratique régulière de l’automassage avec cette balle de récupération améliore la souplesse de vos muscles, tendons et ligaments et stimule votre flux sanguin. Ainsi, vous bougez pour votre bien-être et votre joie de vivre au quotidien !

Comment utiliser ma balle de récupération ?

Nature & Découvertes s’est entourée d’un consultant coach sportif pour vous prodiguer les meilleurs conseils d’utilisation de vos équipements. Pour vous exercer en pleine conscience, suivez ses conseils :

1. Envie d’un petit massage de « l’ours » pour les épaules et les dorsaux ? Positionnez la balle de massage simple entre votre dos et le mur au niveau de la zone à masser : bougez légèrement de droite à gauche et de haut en bas avec une pression adéquate. C’est parti pour plusieurs minutes de relaxation.

2. Vous voulez soulager votre voûte plantaire après une longue marche ? Prenez votre balle simple et faites circuler l’accessoire sélectionné sous la voûte plantaire pour actionner vos récepteurs et activer le flux sanguin. Cet exercice améliore la récupération après l’effort.

Pourquoi Nature & Découvertes aime Blackroll ?

Fondée en 2007, Blackroll est une entreprise allemande dont la philosophie réside dans l'équilibre sportif, entre récupération et activation. Son objectif ? Permettre à chacun d'améliorer sa force et sa souplesse grâce à des exercices simples et via la pratique de l'auto-massage. Blackroll est engagée dans une production respectueuse de l'environnement et économe en énergie.