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      Disques de glisse en bambou

      16,95
      Un accessoire de remise en forme polyvalent et ludique ! ... Lire la description

      Ref. 15227480

      Livraison Hors Gabarit article volumineux

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      • Vendu et expédié par Nature & Découvertes
      • Livraison chez vous - Le 14/06/24
        Livraison standard offerte dès 49,00 €
      • Click & Collect gratuit - sous 1 heure
      • Retours gratuits

        Sous 30 jours

      Description
      Pour tonifier l'ensemble du corps
      Double face pour s'adapter à tous types de sols

      Tonifiez l'ensemble de votre corps, augmentez l'intensité de votre routine sportive et améliorez votre équilibre grâce aux disques de glisse qui vous aident à mieux réaliser vos exercices.


      • Ces 2 disques de glisse en bois de bambou sont dotés d'une double face pour s'adapter à tous les types de sol.
      • Quels que soient vos mouvements, ils vous procurent une excellente dynamique de glisse.
      • Grâce au poids de votre corps et aux disques de glisse, réalisez facilement des mouvements en souplesse, explorez d'autres dimensions pour vos mouvements, et exercez vos muscles dans d'autres situations de résistance.


      Comment utiliser vos disques de glisse ? Nature & Découvertes vous guide !

      Exercice N°1 : Renforcement des fessiers

      Placez les deux pieds sur les disques de glisse et ramenez les genoux vers le haut du corps. Soulevez le bassin et tendez les jambes l’une après l’autre.


      Exercice N°2 : La Planche

      Placez un pied sur un disque de glisse et prenez appui sur vos avant-bras. Faites glisser le pied de côté en écartant la jambe latéralement. Le tronc reste stable, la tête dans le prolongement de la colonne vertébrale.


      Exercice N°3 : Le Grimpeur

      Placez chaque pied sur un disque de glisse puis installez-vous en position de planche. Fléchissez les jambes l’une après l’autre, en direction de votre menton de manière plus ou moins rapide selon l’intensité désirée.

      Caractéristiques techniques
      • Référence
        15227480
      • Conseils d'utilisation

        Entretien : essuyer avec un chiffon doux et humide

      • Fournisseur

        Nature & Découvertes - 11 rue des Etangs Gobert 78000 Versailles

      • Diamètre du produit (cm)

        18.5

      • Poids du produit (g)

        205

      • Couleur dominante

        Bois

      • Composition

        Bambou, EVA

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      Click & Collect Gratuit
      1 heure
      0,11 kg CO²
      Livraison Standard 4,99€
      3 jours ouvré*
      Offert à partir de
      0,38 kg CO² 49€
      Livraison Express en point relais 5,99€
      1 jours ouvré*
      Offert à partir de
      0,13 kg CO² 49€
      Livraison Express à domicile 9,99€
      1 jour ouvré*
      Offert à partir de
      0,35 kg CO² 69€
      Livraison Hors Gabarit devant votre domicile En fonction du poids >
      4 jours ouvrés*
      0,16 kg CO²
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