Naturelle : brique en liège
Compacte et dessinée pour un maintien parfait des postures : 22,5 x 15 x 7,5 cm.
Pratique : lavable en surface

Maintenir ses postures n'est pas toujours aisé, c'est pourtant nécessaire pour progresser. La brique de yoga est là pour vous aider : placée dans le prolongement d'une posture, elle permet de la maintenir, pour gagner en équilibre et en souplesse !

Connaissez-vous les postures de yoga adaptées à la méditation ?
Celle du lotus, célèbre, n'est pas à la portée de tout le monde. En revanche, la posture du diamant "vajrasana", sur les genoux, fesses sur les talons et paume sur les genoux, dos droit, crée les conditions idéales du recentrage !