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    Planche d'équilibre

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    Pour gagner en équilibre et en gainage du corps Lire la suite >

    Ref. 15200380

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    On vous en parle
    Permet de réaliser de nombreux exercices
    Adaptée à tous les niveaux de pratique
    Idéale pour gagner en musculation et en souplesse

    Accessoire bien connu des kinésithérapeutes qui l’emploient pour rééduquer la cheville, ce plateau d’équilibre s’utilise chez soi pour gagner en musculation, proprioception et souplesse.

    Musculation : les exercices d’équilibre permettent un renforcement musculaire de la partie inférieure de la jambe et des chaînes musculaires de gainage du corps, dont le transverse.

    Proprioception : le travail de l’équilibre permet d’augmenter la capacité à générer le plus tôt possible la bonne réponse du corps à un stimulus. En s’exerçant, le corps réagit pour se stabiliser et gagne ainsi en automatisation quelle que soit sa position. Ce travail est recommandé dans la pratique du trail.   

    Souplesse : le plateau d’équilibre conduit à augmenter la souplesse de l’articulation de la cheville, le déroulé du pied et permet ainsi d’améliorer sa foulée dans la course.

    Caractéristiques :

    Dimensions : Ø 39 cm
    Charge maximum : 150 kg
    Fabriqué en bois de tremble. Lavable en surface.

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    ses caractéristiques techniques
    • Gamme

      Voyages immobiles

    Ce qu’en pensent nos clients
    TOTAL : 4,54/5 (5/46 avis)
    TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
    Bon produit, correspond à ma demande.
    Commandé le 05.11.2020
    Publié il y a 10 mois par Fabrice C
    très bien, bois recouvert d'un tapis fin adhérent pour ne pas glisser d'un joli mauve
    Commandé le 20.12.2019
    Publié il y a 1 an par anonymous a
    bien
    Commandé le 15.12.2019
    Publié il y a 1 an par anonymous a
    Offerte en cadeaux pour une sportive et très heureuse car ça complète bien ces exercices quotidien
    Commandé le 04.12.2019
    Publié il y a 1 an par anonymous a
    le produit correspond à mes attentes et a l'air solide
    Commandé le 09.06.2019
    Publié il y a 2 ans par anonymous a
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