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Planche d'équilibre yoga

25,00

Pour gagner en équilibre et en gainage du corps Lire la suite >

Ref. 15210650

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On vous en parle
Pour réaliser de nombreux exercices
Adaptée à tous niveaux de pratique
Idéale pour gagner en musculation et souplesse

Accessoire bien connu des kinésithérapeutes qui l'emploient pour rééduquer la cheville, cette planche d'équilibre s'utilise chez soi pour gagner en musculation, proprioception et souplesse.


  • Musculation : les exercices d'équilibre permettent un renforcement musculaire de la partie inférieure de la jambe et des chaînes musculaires de gainage du corps, dont le transverse.
  • Proprioception : le travail de l'équilibre permet d'augmenter la capacité à générer le plus tôt possible la bonne réponse du corps à un stimulus. En s'exerçant, le corps réagit pour se stabiliser et gagne ainsi en automatisation, quelle que soit sa position. Ce travail est recommandé dans la pratique du trail.
  • Souplesse : le plateau d'équilibre conduit à augmenter la souplesse de l'articulation de la cheville, le déroulé du pied et permet ainsi d'améliorer sa foulée dans la course.


Informations complémentaires :

- Fabriquée en bois de tremble. Lavable en surface.

- Charge maximum supportée : 130 kg.

LIRE LA SUITE +
ses caractéristiques techniques
  • Diamètre du produit (cm)

    39

  • Couleur dominante

    Orange

  • Matière(s)

    Bois

  • Gamme

    Voyages immobiles

Ce qu’en pensent nos clients
TOTAL : 4,7/5 (7 avis)
TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
Je l’utilise tous les jours quand je me brosse les dents !
Commandé le 16.04.2020
Publié il y a 2 mois par Julie H
génial pour travailler son équilibre et faire des exercices de renforcement musculaire
Commandé le 31.03.2020
Publié il y a 3 mois par christel l
Solide et le bois j’adore
Commandé le 05.04.2020
Publié il y a 3 mois par Prisca P
Acheter pour un cadeau la personne est ravie
Commandé le 28.03.2020
Publié il y a 3 mois par daisy r
Très bien 👍
Commandé le 11.11.2019
Publié il y a 7 mois par AURELIE P
Le bois est d'une qualité moyenne
Commandé le 28.03.2020
Publié il y a 3 mois par Sylvie L
Fun ! Produit conforme.
Commandé le 24.03.2020
Publié il y a 3 mois par CATHERINE H
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