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Les superaliments santé

Cuisinez avec des aliments aux vertus nutritionnelles reconnues

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Descriptif

Les superaliments de A à Z
130 idées recettes express et 23 menus santé

De Açaï à Wasabi, découvrez les superpouvoirs des 58 superaliments : ail, grenade, goji, épinards, aloe vera, quinoa, eau de coco, graines de chia, spiruline, pomme… Pourquoi font-ils mieux que les autres ? Comment les choisir, les conserver, les préparer ? Initiez-vous aux meilleures associations de superaliments et découvrez les idées recettes express de l'auteure : Mon premier poke bowl, Mon bircher muesli idéal du petit-déjeuner, Mes energy balls, Mon premier kitchari, Mon miel aroma pour faire dodo, Burger d'avocat, Golden milk…)  Ainsi que 23 menus santé thématiques : Estomac zen, Super-brûle-graisses, Spécial flore intestinale, Master détox, etc.

L'auteure : Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles.


Ils ont donné leur avis
TOTAL : 4,3/5 (11 avis)
TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
Un essentiel pour moi!
Commandé le 17.12.2018
Publié il y a 8 mois par Cynthia S
super livre
Commandé le 02.10.2018
Publié il y a 10 mois par ROXANE L
Super livre...
Commandé le 09.01.2018
Publié il y a 1 an par leilou0209
Très intéressant
Commandé le 09.01.2018
Publié il y a 1 an par Manini
Très utile pour s'y retrouver dans cette jungle des supers aliments. Très bien conçu, à avoir toujours avec soi avant de se précipiter dans les courses.
Commandé le 09.01.2018
Publié il y a 1 an par didine78
Instructif
Commandé le 29.12.2018
Publié il y a 7 mois par Véronique F
Livre facile à lire, pratique et utile. Il y a de bons conseils et des recettes sympa
Commandé le 07.11.2018
Publié il y a 9 mois par VANINA G
nvlqks p, ioejf kjoq ogo ipfvhvl np m oezcvihgptohb ps, ipogigd
Commandé le 10.10.2018
Publié il y a 10 mois par BETTY M
J'en ai découverts des nouveaux. Cet achat n'a pas été inutile.
Commandé le 18.10.2018
Publié il y a 10 mois par ANNE-MARIE B
Dommage que l'intérieur du livre ne soit pas en couleur...
Commandé le 25.10.2018
Publié il y a 10 mois par ELISA G
Intéressant
Commandé le 19.10.2018
Publié il y a 10 mois par NADINE A
VOIR PLUS D'AVIS + VOIR MOINS D'AVIS-

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