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      80 recettes de Bouddha bol

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      L'équilibre est dans le bol ! ... Lire la description

      Ref. 10257280

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      • Retours gratuits

        Sous 30 jours

      Description
      Des petits plaisirs sains, sucrés ou salés !

      Le buddha bowl est ce plat tout-en-un réunissant à la base légumes-céréales-légumineuses et oléagineux dans un grand bol ou un plat creux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé. On met ce qu’on veut dans un bo(w)l, du cru, du cuit..., faites-vous plaisir tant que vous respectez les portions :

      • des protéines (végétales, animales) ;
      • des féculents ;
      • des fruits et/ou des légumes ;
      • mais aussi du fromage, de la salade, etc


      On pense aux becs sucrés avec des recettes de petits-déjeuners, encas ou desserts. 80 nouvelles recettes de Thomas Clouet adaptées aux évolutions alimentaires et exigences diététiques, adoubées, proportionnées et conseillées par le spécialiste de la nutrition Jean-Michel Cohen.

      Caractéristiques techniques
      • Référence
        10257280
      • Date de parution

        05/04/2023

      • Longueur du produit (cm)

        24

      • Largeur du produit (cm)

        19

      • Auteur(s)

        Thomas Clouet, Jean-Michel Cohen

      • Editeur

        Flammarion

      • Nombre de pages

        192

      • Code ISBN

        9782080297495

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