.
-10% pour tout Click & Collect* | Code MAMAN
*Remise de 10% uniquement sur les commandes en retrait magasin passées entre mercredi 22 et dimanche 26 mai inclus. Sur les produits vendus et expédiés par Nature & Découvertes uniquement. Hors livres (références commençant par 10 & 11), hors produits Marketplace, cartes club et cartes cadeaux.
PictoBurgerMenu
votre panier vous attend
Connexion

Connectez-vous à votre compte pour ajouter un favori à votre liste d'envies.

Ajout à mes listes
    * Saisissez le nom de votre liste 

    Top Vendeur

    Ce partenaire est un "Top Vendeur". Il a été sélectionné par les équipes Nature & Découvertes pour ses valeurs et sa qualité de service irréprochable, vous offrant ainsi la meilleure expérience d'achat. Voici les critères d'éligibilité permettant de bénéficier de ce statut :
    • - Engagement et valeurs communes à Nature & Découvertes
    • - Délai d'acceptation des commandes inférieur à 24h
    • - Taux d'incident inférieur à 3%
    • - Taux d'acceptation des commandes supérieur à 98%
    • - Délai moyen de réponse aux clients inférieur à 48h
    • - Note moyenne supérieure à 4,3/5
    • - Délai d'expédition inférieur à 48h
    • - Vendeur actif depuis plus de 6 mois sur la Marketplace
    Vous retrouverez ce sigle sur l'ensemble des partenaires sélectionnés par Nature & Découvertes pour que vous puissiez les identifier rapidement lors de votre navigation.
    Cet article a bien été ajouté
    Connexion

    Pour ajouter ce produit à vos listes,
    connectez-vous à votre compte.

    Ajout à mes listes
      * Saisissez le nom de votre liste 

      Cuisine et bouge Bérengère et Alexia

      22,95
      Nouveauté
      Adoptez une nouvelle routine sport et alimentation grâce à ce duo d'expertes ... Lire la description

      Ref. 10261440

      Livraison Hors Gabarit article volumineux

      La livraison s'effectue devant votre domicile (à l'entrée de votre immeuble, devant le portail de votre maison).

      Découvrez toutes les conditions d'expéditions et modes de livraison

      Retrait gratuit en magasin

      1 - Je choisis mes articles et le magasin de retrait sur natureetdecouvertes.com en cliquant sur RETIRER EN MAGASIN dans la fiche article.

      2 - Je valide ma commande et je paye en ligne.

      3 - Je reçois un sms et un e-mail de confirmation dès que ma commande est prête en magasin (disponible sous 1H, dans la limite des horaires d'ouverture du magasin).

      4 - Je récupère ma commande en magasin sous 4 jours ouvrés, sans faire la queue en caisse !

      En savoir plus

      Livraison offerte

      En commandant avant 16h du lundi au vendredi, votre commande sera expédiée le jour même.

      Découvrez toutes les conditions d'expédition et modes de livraison

      Retour gratuit

      Vous avez 30 jours pour changer d'avis tout simplement !

      Effectuez votre retour gratuit en déposant votre colis dans un bureau de poste ou dans l’un des 7 500 points de dépôt Colissimo mis à votre disposition.
      Votre retour sera traité sous 15 jours ouvrés environ à compter de la date de réception de votre colis.

      En savoir plus

      Frais de port Loi Darcos

      Chères lectrices, chers lecteurs,

      La loi Darcos protège depuis octobre 2023 l’économie du secteur du livre et en particulier des librairies et établit des tarifs de livraison réglementaires pour vos commandes en ligne. Voir tableau ci-dessous.

      Des livres pour vos enfants, vos parents, vos amis, pour vous, pour dire je t’aime, pour partager un coup de cœur… Regroupez vos achats pour une belle commande de livres !

      Pensez aussi au Click & Collect : c'est simple, gratuit et votre commande de livres sera disponible au retrait en moins d’1 heure dans un de nos magasins !

      Chères lectrices, chers lecteurs,

      La loi Darcos protège depuis octobre 2023 l'économie du secteur du livre et établit des tarifs de livraison réglementaires pour vos commandes. Voir le tableau ci-dessous.

      Click & Collect 1h Livraison à domicile
      Montant de commande <49* € Gratuit 4,99 €
      Montant de commande ≥ 49* €
      dont livres neufs < 35 €
      Gratuit 3 €
      Montant de commande ≥ 49* €
      dont livres neufs ≥ 35 €
      Gratuit 0,01 €

      *Ce seuil de gratuité est susceptible d’évoluer.
      **Tarif propre à chaque partenaire pour la Marketplace.

      • Vendu et expédié par Nature & Découvertes
      • Livraison chez vous - Le 25/05/24
        Tarification réglementaire Loi Darcos en vigueur (i)
      • Click & Collect gratuit - sous 1 heure
      • Retours gratuits

        Sous 30 jours

      Description
      Pour un mode de vie plus actif et une alimentation saine
      Plus de 80 exercices adaptés à différents niveaux
      • SE (RE)METTRE AU SPORT

      Comment s’y prendre pour (re)trouver une routine sportive, en tirer du plaisir et rester motivé(e) ? Quel(s) sport(s) pratiquer pour lutter contre le vieillissement ? Comment éviter les blessures et les courbatures ?

      Avec Alexia, tu obtiendras les réponses à toutes ces questions. Tu apprendras aussi à bien respirer en fonction de l’effort, à corriger ta posture au quotidien, à faire travailler tes abdominaux sans endommager le périnée, et bien plus encore.

       

      • RÉÉQUILIBRER SON ALIMENTATION

      Comment réussir à assimiler (et garder sur la durée) des habitudes alimentaires saines malgré des journées bien remplies ? Comment trouver des alternatives pour éviter la frustration ? Pourquoi adopter l’alimentation anti-inflammatoire IG bas ?

      Avec Bérengère, tu vas rééquilibrer pas à pas ton alimentation en te régalant en toute circonstance : de petits déjeuners rassasiants, des apéros qui ne plombent pas tes efforts, des idées pour cuisiner en mode express, des alternatives pour continuer à manger tes « plats doudous », des recettes pour sublimer les légumes, sans oublier les desserts (moins sucrés) pour garder la gourmandise…

      Caractéristiques techniques
      • Référence
        10261440
      • Date de parution

        13/03/2024

      • Longueur du produit (cm)

        26

      • Largeur du produit (cm)

        19.5

      • Auteur(s)

        Philippon Bérengère, Cornu Alexia

      • Editeur

        Larousse

      • Nombre de pages

        192

      • Code ISBN

        9782036062122

      Modes de livraison

      Chaque trajet compte !

      Comparez les modes de livraison et choisissez celui qui vous correspond le mieux.

      Click & Collect Gratuit
      1 heure
      0,11 kg CO²
      Livraison Standard 4,99€
      3 jours ouvré*
      Offert à partir de
      0,38 kg CO² 49€
      Livraison Express en point relais 5,99€
      1 jours ouvré*
      Offert à partir de
      0,13 kg CO² 49€
      Livraison Express à domicile 9,99€
      1 jour ouvré*
      Offert à partir de
      0,35 kg CO² 69€
      Livraison Hors Gabarit devant votre domicile En fonction du poids >
      4 jours ouvrés*
      0,16 kg CO²
      PRODUITS DÉJÀ VUS