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Aliments clés à privilégier (et à éviter)
Menus et recettes prêts à l’emploi
Conseils sur les compléments efficaces
« Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d’y parvenir. »
Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose… Tous ces troubles ont un dénominateur commun : l’inflammation.
Tel un feu invisible, l’inflammation de bas grade s’installe silencieusement, endommage les tissus, accélère le vieillissement et favorise les maladies chroniques.
Mais ce combat n’est pas perdu d’avance. Votre levier le plus puissant contre l’inflammation ? Votre alimentation. Dans ce guide pratique et novateur, Wilfried Launay vous propose un programme clé en main, étayé par des données scientifiques, pour enrayer l’inflammation, quel que soit votre âge.
En quelques semaines, vous pourriez constater un regain d’énergie, une diminution des douleurs, une amélioration du sommeil et une clarté mentale retrouvée.
Un programme clé en main :
- Un auto-test pour évaluer votre niveau d’inflammation
- Une liste détaillée des aliments anti et pro-inflammatoires
- Les compléments alimentaires stratégiques
- 3 semaines de menus optimisés, accompagnés de 60 recettes anti-inflammatoires
- Un plan d’action complet pour adopter un mode de vie anti-inflammatoire
- Référence10272150
- Auteur(s)
Wilfried Launay
- Editeur
Souccar
- Nombre de pages
352
- Code ISBN
9782365498715
Chaque trajet compte !
| Click & Collect | Gratuit |
|---|---|
| 1 heure | |
| 0,11 kg CO² |
| Livraison Standard | 3,99€ |
|---|---|
| 3 jours ouvré* | Offert à partir de |
| 0,38 kg CO² | 49€ |
| Livraison Express en point relais | 5,99€ |
|---|---|
| 1 jours ouvré* | Offert à partir de |
| 0,13 kg CO² | 49€ |
| Livraison Express à domicile | 9,99€ |
|---|---|
| 1 jour ouvré* | Offert à partir de |
| 0,35 kg CO² | 69€ |
| Livraison Hors Gabarit devant votre domicile | En fonction du poids > |
|---|---|
| 4 jours ouvrés* | |
| 0,16 kg CO² |
Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire
Ref. 10272150
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Chères lectrices, chers lecteurs,
La loi Darcos protège depuis octobre 2023 l’économie du secteur du livre et en particulier des librairies et établit des tarifs de livraison réglementaires pour vos commandes en ligne. Voir tableau ci-dessous.
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| Montant de commande ≥ 49* € dont livres neufs ≥ 35 € | Gratuit | 0,01 € |
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