Des séances courtes et douces pour pratiquer sans pression
Un guide fun et décalé pour allier relaxation et efficacité
Feignasse rime avec badasse !
Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corps et l'esprit.
Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à toutes les personnes que la perspective d'en faire trop terrasse....
Parce que oui, on peut faire du yoga entre deux siestes, seulement quelques minutes par jour, et être efficace !
Alors, c'est parti ?
- Référence10269960
- Date de parution
08/01/2025
- Longueur du produit (cm)
24
- Largeur du produit (cm)
17
- Auteur(s)
Amélie Annoni
- Editeur
La Plage
- Nombre de pages
128
- Code ISBN
9782383384939
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Le yoga des feignasses
Ref. 10269960
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