Ostéo-gym

20^,00 €

47 avis

Toutes les postures qui soignent pour vous soulager Lire la suite >

Ref. 10228070

Disponible sous 1H en retrait gratuit dans certains de nos magasins
Indisponible en ligne

Livraison offerte

Dès 49,00 € d’achat

Paiement sécurisé

Sans embûches

Retour gratuit

Pendant 30 jours

Retour gratuit en magasin

1 - Je choisis mes articles et le magasin de retrait sur natureetdecouvertes.com en cliquant sur RETIRER EN MAGASIN dans la fiche article.

2 - Je valide ma commande et je paye en ligne.

3 - Je reçois un sms et un e-mail de confirmation dès que ma commande est prête en magasin (disponible sous 1H, dans la limite des horaires d'ouverture du magasin).

4 - Je récupère ma commande en magasin sous 4 jours ouvrés, sans faire la queue en caisse !

en savoir plus

Livraison offerte

En commandant avant 16h du lundi au vendredi, votre commande sera expédiée le jour même.

découvrez toutes les conditions d'expédition et modes de livraison

Paiement sécurisé

Nos modes de paiement sécurisés et acceptés :

Retour gratuit

Vous avez 30 jours pour changer d'avis tout simplement !
Effectuez votre retour gratuit en déposant votre colis dans un bureau de poste ou dans l’un des 7 500 points de dépôt Colissimo mis à votre disposition.
Votre retour sera traité sous 15 jours ouvrés environ à compter de la date de réception de votre colis.

en savoir plus

On vous en parle

Guide 100% visuel
50 postures et exercices simples et efficaces
Pour les cervicales, lombaires, genoux...

Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons agir !

apprenez à pratiquer au quotidien et à votre rythme les postures et les exercices qui vous feront du bien : la présentation est 100% visuelle pour trouver plus facilement les informations, comprendre l'origine de vos douleurs et bien les diagnostiquer
découvrez 6 techniques d'ostéo-gym issues de la pratique du Dr Marc Perez : yoga, qi gong, étirements, raccourcissements, renforcements musculaires...
prolongez avec 50 postures et exerccies accessibles et entièrement illustrés pour mettre en place votre routine quotidienne d'ostéo-gym afin de soulager et prévenir vos problèmes musculaires et articulaires

LIRE LA SUITE +

ses caractéristiques techniques

Auteur(s)

Marc Perez
Editeur

Leduc
Code ISBN

9791028510343

Ce qu’en pensent nos clients

	TOTAL : 4,55/5 (5/47 avis)
	TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
	Bonne compréhension pour toutes personnes. Commandé le 04.05.2021 Publié il y a 5 mois par JOSIANE R Signaler
	Très bon livre Commandé le 16.04.2021 Publié il y a 6 mois par LAURENCE C Signaler
	très complet,bien expliqué;chacun peut y trouver les exercices qui lui conviennent.Petit bémol:la cible semble plus proche de 40ans que de 70. Commandé le 15.04.2021 Publié il y a 6 mois par JACQUELINE P Signaler
	PARFAIT Commandé le 10.04.2021 Publié il y a 6 mois par Frédéric B Signaler
	Très bien Commandé le 30.03.2021 Publié il y a 6 mois par CHRISTINE L Signaler
VOIR PLUS D'AVIS +		VOIR MOINS D'AVIS−
Voir les conditions de publications des avis clients Conditions de publication des avis