Ostéo-gym

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Ref. 10228070

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On vous en parle

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Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons agir !

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prolongez avec 50 postures et exerccies accessibles et entièrement illustrés pour mettre en place votre routine quotidienne d'ostéo-gym afin de soulager et prévenir vos problèmes musculaires et articulaires

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ses caractéristiques techniques

Auteur(s)

Marc Perez
Editeur

Leduc
Code ISBN

9791028510343

Ce qu’en pensent nos clients

	TOTAL : 4,4/5 (25 avis)
	TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
	Très intéressant pour les douleurs et blocages du quotidien Commandé le 30.05.2020 Publié il y a 1 semaine par Célia C Signaler
	conforme Commandé le 13.05.2020 Publié il y a 4 semaines par patricia P Signaler
	Livre très instructif et simple de compréhension grâce aux images associées. Commandé le 18.04.2020 Publié il y a 2 mois par Claude R Signaler
	De nombreuses photos et des explications simples , livre très accessible maintenant il faut mettre en pratique! Commandé le 14.04.2020 Publié il y a 2 mois par Mariannick L Signaler
	tres instructif et même complémentaire aux cours de YOGA Commandé le 07.04.2020 Publié il y a 2 mois par VERONIQUE L Signaler
	Ce livre correspond à ce que je cherchais : faire des exercices pour rester en forme et pallier aux douleurs du quotidien, il est clair et les mouvements sont bien expliqués Commandé le 13.11.2019 Publié il y a 8 mois par DOMINIQUE R Signaler
	simple et clair Commandé le 08.11.2019 Publié il y a 8 mois par nicolas p Signaler
	Perfect Commandé le 06.10.2019 Publié il y a 9 mois par Eva K Signaler
	Conseils et explications très instructives sur notre corps humain que nous connaissons bien mal,nous occidentaux!!!!! Commandé le 20.09.2019 Publié il y a 9 mois par ISABELLE C Signaler
	Très clair pour les postures, je comprends très bien les exercices décrits, ils sont faciles à faire. Cependant, l'auteur ou l'éditeur aurait pu inclure quelques dessins supplémentaires sur les structures musculo-squelétiques pour une meilleure connaissance du corps. Commandé le 26.01.2019 Publié il y a 1 an par ISABELLE C Signaler
	meilleure connaissance d de son corps: c'est toujours appréciable! Commandé le 12.10.2018 Publié il y a 1 an par CLAUDINE C Signaler
	Etant médecin moi même je recommande chaudement ce livre qui est très bien fait! Commandé le 15.10.2018 Publié il y a 1 an par AMELIE G Signaler
	exercices et postures assez simples qui se sont montrés efficaces (cervicales et lombaires Commandé le 25.09.2018 Publié il y a 1 an par CLAIRE D Signaler
	Facile a comprendre bien fait Commandé le 26.09.2018 Publié il y a 1 an par Maite R Signaler
	Très utile. Photos et conseils clairs et efficaces. Je l'ai déjà prêté. Commandé le 13.10.2018 Publié il y a 1 an par CHRISTINE K Signaler
	Utile et bien expliqué Commandé le 11.04.2020 Publié il y a 2 mois par Louise A Signaler
	kkk Commandé le 28.11.2019 Publié il y a 7 mois par jacques c Signaler
	Bons produits, correspond à ma commande et livraison rapide. Commandé le 22.08.2019 Publié il y a 10 mois par Hélène T Signaler
	xxx Commandé le 25.11.2018 Publié il y a 1 an par Marie-France R Signaler
	très accessible Commandé le 05.10.2018 Publié il y a 1 an par HUBERT Q Signaler
	Postures bien expliquées Commandé le 14.10.2018 Publié il y a 1 an par anne laure S Signaler
	Bon choix Commandé le 06.10.2018 Publié il y a 1 an par SYLVIE M Signaler
	l’intérêt du produit laisse à desirer Commandé le 30.05.2020 Publié il y a 1 semaine par MESNE J Signaler
	Il s'agit de cadeaux de Noël, or nous sommes le 18 décembre... Commandé le 07.12.2018 Publié il y a 1 an par FRANÇOISE V Signaler
	Pas reçu Commandé le 30.04.2020 Publié il y a 2 mois par Corinne C Signaler
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