





Ostéo-gym
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50 postures et exercices simples et efficaces
Pour les cervicales, lombaires, genoux...
Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons agir !
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- Auteur(s)
Marc Perez
- Editeur
Leduc
- Code ISBN
9791028510343
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TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS > | |||
Les explications semblent claires, il ne reste plus qu'à faire les exercices Commandé le 31.01.2021 Publié il y a 2 mois par Françoise G | |||
Livre très utile, complet, clair, photos impeccables à l'appui, ciblant bien chaque posture, en bref très pratique Commandé le 29.11.2020 Publié il y a 3 mois par Marie-Christine J | |||
cadeau offert Commandé le 03.12.2020 Publié il y a 3 mois par martine J | |||
Très bien Commandé le 11.12.2020 Publié il y a 3 mois par MARYLISE Z | |||
Un livre complet de gym douce pour se sentir mieux. Il est bien compartimenté pour répondre à des besoins spécifiques. On peut piocher les mouvements qui correspondent aux douleurs ou mauvaises postures. Commandé le 06.12.2020 Publié il y a 3 mois par NOELLIE G | |||
Présentation simple, claire, aérée Aborde beaucoup de mouvements Commandé le 29.11.2020 Publié il y a 3 mois par Marie-Noëlle B | |||
Très bon rapport qualité/prix Livre explicite et très bien fait. Satisfaite de mon achat Commandé le 05.12.2020 Publié il y a 3 mois par ELISABETH E | |||
Très utile pour apaiser les douleurs de dos Commandé le 13.11.2020 Publié il y a 5 mois par CHRISTINE R | |||
Hzu Commandé le 01.11.2020 Publié il y a 5 mois par Natacha C | |||
Tres bon livre Commandé le 19.06.2020 Publié il y a 9 mois par CHRISTOPHE G | |||
De bonnes idées pour se remettre petit à petit dans une activité physique douce. Commandé le 14.06.2020 Publié il y a 9 mois par VERONIQUE M | |||
Très intéressant pour les douleurs et blocages du quotidien Commandé le 30.05.2020 Publié il y a 10 mois par Célia C | |||
conforme Commandé le 13.05.2020 Publié il y a 10 mois par patricia P | |||
Livre très instructif et simple de compréhension grâce aux images associées. Commandé le 18.04.2020 Publié il y a 11 mois par Claude R | |||
De nombreuses photos et des explications simples , livre très accessible maintenant il faut mettre en pratique! Commandé le 14.04.2020 Publié il y a 11 mois par Mariannick L | |||
tres instructif et même complémentaire aux cours de YOGA Commandé le 07.04.2020 Publié il y a 11 mois par VERONIQUE L | |||
Ce livre correspond à ce que je cherchais : faire des exercices pour rester en forme et pallier aux douleurs du quotidien, il est clair et les mouvements sont bien expliqués Commandé le 13.11.2019 Publié il y a 1 an par DOMINIQUE R | |||
simple et clair Commandé le 08.11.2019 Publié il y a 1 an par nicolas p | |||
Perfect Commandé le 06.10.2019 Publié il y a 1 an par anonymous a | |||
Conseils et explications très instructives sur notre corps humain que nous connaissons bien mal,nous occidentaux!!!!! Commandé le 20.09.2019 Publié il y a 1 an par anonymous a | |||
Très clair pour les postures, je comprends très bien les exercices décrits, ils sont faciles à faire. Cependant, l'auteur ou l'éditeur aurait pu inclure quelques dessins supplémentaires sur les structures musculo-squelétiques pour une meilleure connaissance du corps. Commandé le 26.01.2019 Publié il y a 2 ans par anonymous a | |||
meilleure connaissance d de son corps: c'est toujours appréciable! Commandé le 12.10.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
Etant médecin moi même je recommande chaudement ce livre qui est très bien fait! Commandé le 15.10.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
exercices et postures assez simples qui se sont montrés efficaces (cervicales et lombaires Commandé le 25.09.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
Facile a comprendre bien fait Commandé le 26.09.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
Très utile. Photos et conseils clairs et efficaces. Je l'ai déjà prêté. Commandé le 13.10.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
Bien Commandé le 05.02.2021 Publié il y a 2 mois par Bern C | |||
des explications par images Commandé le 15.01.2021 Publié il y a 3 mois par Edith G | |||
très instructif et précis Commandé le 08.12.2020 Publié il y a 3 mois par ISABELLE D | |||
Cadeau à faire mais la simplicité des exercices sera appréciée Commandé le 22.11.2020 Publié il y a 4 mois par DELPHINE P | |||
Très explicite par les photos associées. Exercices par partie du corps donc vite trouvés. Commandé le 16.11.2020 Publié il y a 5 mois par Nadège G | |||
Utile et bien expliqué Commandé le 11.04.2020 Publié il y a 11 mois par Louise A | |||
kkk Commandé le 28.11.2019 Publié il y a 1 an par jacques c | |||
Bons produits, correspond à ma commande et livraison rapide. Commandé le 22.08.2019 Publié il y a 1 an par anonymous a | |||
xxx Commandé le 25.11.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
très accessible Commandé le 05.10.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
Postures bien expliquées Commandé le 14.10.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
Bon choix Commandé le 06.10.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
l’intérêt du produit laisse à desirer Commandé le 30.05.2020 Publié il y a 10 mois par MESNE J | |||
Il s'agit de cadeaux de Noël, or nous sommes le 18 décembre... Commandé le 07.12.2018 Publié il y a 3 ans par anonymous a | |||
Pas reçu Commandé le 30.04.2020 Publié il y a 11 mois par Corinne C | |||
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