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Avec un CD de méditations guidées, conçues et lues par l'auteur
Le principe de ce livre ?
- Une initiation accessible, fondée vingt ans de pratique personnelle
- Illustrée par un choix de tableaux, avec un CD de méditations guidées, conçues et lues par l’auteur.
La singularité de ce livre
- Un cheminement pédagogique, étape par étape.
- La synergie texte-tableaux-CD.
- Chacune des 25 leçons aborde une facette de la méditation : vivre l’instant présent, respirer, habiter son corps, s’accepter, donner un espace à ses émotions, aimer...
- Les tableaux sont un contrepoint nécessaire pour ressentir la réalité physique et psychique de cet apprentissage : méditer, c’est vivre une expérience et pas seulement comprendre avec des mots.
- Les exercices en fin de chapitres, et le CD de petites méditations guidées (entre 5 et 15 minutes) permettent d’expérimenter cette démarche, chez soi, avec la voix de Christophe André.
L’édition collector
- Pour fêter les dix ans de ce best-seller, vendu à 600 000 exemplaires, voici une édition collector avec une jaquette sous forme d’affiche inspirante : une magnifique illustration entourée de citations qui appellent à la méditation de pleine conscience.
- Référence10241290
- Auteur(s)
Christophe André
- Editeur
Editions l'Iconoclaste
- Nombre de pages
300
Chaque trajet compte !
| Click & Collect | Gratuit |
|---|---|
| 1 heure | |
| 0,11 kg CO² |
| Livraison Standard | 3,99€ |
|---|---|
| 3 jours ouvré* | Offert à partir de |
| 0,38 kg CO² | 49€ |
| Livraison Express en point relais | 5,99€ |
|---|---|
| 1 jours ouvré* | Offert à partir de |
| 0,13 kg CO² | 49€ |
| Livraison Express à domicile | 9,99€ |
|---|---|
| 1 jour ouvré* | Offert à partir de |
| 0,35 kg CO² | 69€ |
| Livraison Hors Gabarit devant votre domicile | En fonction du poids > |
|---|---|
| 4 jours ouvrés* | |
| 0,16 kg CO² |
Méditer jour après jour édition spéciale
Ref. 10241290
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Chères lectrices, chers lecteurs,
La loi Darcos protège depuis octobre 2023 l’économie du secteur du livre et en particulier des librairies et établit des tarifs de livraison réglementaires pour vos commandes en ligne. Voir tableau ci-dessous.
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| Click & Collect 1h | Livraison à domicile | |
|---|---|---|
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| Montant de commande ≥ 49* € dont livres neufs < 35 € | Gratuit | 3 € |
| Montant de commande ≥ 49* € dont livres neufs ≥ 35 € | Gratuit | 0,01 € |
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- Vendu et expédié par Nature & Découvertes
- Non disponible en ligne
- Non disponible en magasin