Méditer jour après jour édition spéciale
Ref. 10241290
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Avec un CD de méditations guidées, conçues et lues par l'auteur
Le principe de ce livre ?
- Une initiation accessible, fondée vingt ans de pratique personnelle
- Illustrée par un choix de tableaux, avec un CD de méditations guidées, conçues et lues par l’auteur.
La singularité de ce livre
- Un cheminement pédagogique, étape par étape.
- La synergie texte-tableaux-CD.
- Chacune des 25 leçons aborde une facette de la méditation : vivre l’instant présent, respirer, habiter son corps, s’accepter, donner un espace à ses émotions, aimer...
- Les tableaux sont un contrepoint nécessaire pour ressentir la réalité physique et psychique de cet apprentissage : méditer, c’est vivre une expérience et pas seulement comprendre avec des mots.
- Les exercices en fin de chapitres, et le CD de petites méditations guidées (entre 5 et 15 minutes) permettent d’expérimenter cette démarche, chez soi, avec la voix de Christophe André.
L’édition collector
- Pour fêter les dix ans de ce best-seller, vendu à 600 000 exemplaires, voici une édition collector avec une jaquette sous forme d’affiche inspirante : une magnifique illustration entourée de citations qui appellent à la méditation de pleine conscience.
- Référence10241290
- Auteur(s)
Christophe André
- Editeur
Editions l'Iconoclaste
- Nombre de pages
300
5/5 anonymous a Commandé le 02.10.2020 - Publié le 15.10.2020 J’aime la qualité du papier, les photos de peinture. L’écriture est facile à lire, et ses caractères sont beaux. Je n’en suis qu’au début du livre, mais je l’aime déjà. | |
4/5 anonymous a Commandé le 29.04.2021 - Publié le 14.05.2021 C est un cadeau, je n 'ai fait que le parcourir. | |
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Click & Collect | Gratuit |
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1 heure | |
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Livraison Standard | 4,99€ |
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0,38 kg CO² | 49€ |
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