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      Le guide Yuka de l'alimentation saine

      24,90
      Maison au Naturel
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      Ref. 10241000

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        Sous 30 jours

      Description
      Des conseils
      Des recettes
      Des décryptages

      Vous pensiez bien faire en en buvant quotidiennement un grand verre de jus d’orange ? Mais mis à part faire le plein de sucres rapides, cela n’apporte pas grand-chose ; mieux vaut manger une orange entière, qui contient vitamines et fibres !

      Voici le guide référence qui va vous permettre d’y voir clair en matière d’alimentation. Élaboré avec un nutritionniste et en se basant sur toutes les dernières études scientifiques internationales, l’équipe de l’application Yuka nous livre ici toutes les principes nutritionnels et informations essentielles pour composer des repas sains, gourmands, équilibrés et sans danger pour la santé.


      Avec :

      • Les infos pour apprendre à bien choisir ses aliments : étiquetage, additif, labels etc
      • Les conseils pour bien les préparer, les préserver et les cuisiner : cuissons, emballages, ustensiles etc.
      • La composition idéale des 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner
      • Des aliments passés au crible : oeufs, poissons, miel, graines, laits, café, légumineuses, chocolat etc.
      • 34 recettes rapides, facile et équilibrées pour vous aider à commencer !
      • De nombreuses illustrations et infographies pour tout comprendre en un clin d’oeil
      Caractéristiques techniques
      • Référence
        10241000
      • Editeur

        Editions Marabout

      • Nombre de pages

        224

      • Code ISBN

        9782501140607

      Avis Clients (6)
      Note moyenne
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      Trier par
      Les plus populaires Les plus récents
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 21.10.2020 - Publié le 03.11.2020
      bien
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 18.11.2020 - Publié le 01.12.2020
      Super un bon livre pour redécouvrir les bases de l alimentation
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 13.12.2020 - Publié le 17.01.2021
      Bon rapport qualité prix, lecture facile de bons conseils
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 02.12.2020 - Publié le 17.01.2021
      a beaucoup plu au destinataire
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 10.12.2020 - Publié le 01.02.2021
      TRES VBIEN EXPLIQUE TRES CLAIR
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