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    Pratiquez l'automassage

    18,00

    Un guide pratique pour masser les différentes parties de votre corps Lire la suite >

    Ref. 10236020

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    On vous en parle
    Plus de 70 mouvements décrits en détails avec leurs bienfaits
    Des illutrations et croquis
    Plusieurs programmes de pratique de 10 minutes à 1 heure

    L'automassage est le moyen le plus simple et efficace pour se détendre, se maintenir en forme, soulager ses douleurs et préserver son équilibre intérieur.

    En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d'acupuncture et en stimulant les zones réflexes, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d'autoguérison du corps et prévenir la maladie.

    Des mouvements et des points spécifiques permettent de soulager vos douleurs et la plupart des troubles de santé de la vie quotidienne : problèmes digestifs, sommeil difficile, maux de tête, constipation...

    Les mouvements d'automassage sont accessibles à tous, faciles à apprendre et sans danger. Vous pratiquez "à la maison", quand vous pouvez et quand vous voulez, selon le temps dont vous disposez.


    A l'intérieur :

    - Plus de 70 mouvements décrits en détail avec leurs bienfaits

    - Des mouvements abondamment illustrés par 250 croquis

    - La description de plus de 30 points d'acupressure à masser pour prévenir et soulager les maux de la vie quotidienne

    - Plusieurs programmes de pratique de 10 minutes à 1 heure


    A propos de l'auteur :

    Jean-Louis Abrassart est thérapeute corporel et formateur depuis 40 ans, spécialiste des techniques de massage non-médicales. Auteur de nombreux ouvrages, il est reconnu pour ses qualités pédagogiques.

    LIRE LA SUITE +
    ses caractéristiques techniques
    • Auteur(s)

      Jean-Louis Abrassart

    • Editeur

      Editions Guy Trédaniel

    Ce qu’en pensent nos clients
    TOTAL : 4,47/5 (5/15 avis)
    TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
    RAS
    Commandé le 10.12.2020
    Publié il y a 10 mois par ERIC C
    Livre très complet sur l'auto-massage
    Commandé le 10.11.2020
    Publié il y a 1 an par Catherine L
    Je ne l'ai pas encore lu mais le livre est très beau, avec beaucoup d'images et d'explications. Le sommaire donne l'impression d'un livre bien organisé et bien documenté .
    Commandé le 04.11.2020
    Publié il y a 1 an par Camille V
    Accessible
    Commandé le 26.09.2020
    Publié il y a 1 an par Brigitte N
    Conforme aux produits
    Commandé le 06.09.2020
    Publié il y a 1 an par GHISLAINE C
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