Livraison Offerte dès 49€* | Une question ? Notre FAQ >
Menu

Top Vendeur

Ce partenaire est un "Top Vendeur". Il a été sélectionné par les équipes Nature & Découvertes pour ses valeurs et sa qualité de service irréprochable, vous offrant ainsi la meilleure expérience d'achat. Voici les critères d'éligibilité permettant de bénéficier de ce statut :
  • - Engagement et valeurs communes à Nature & Découvertes
  • - Délai d'acceptation des commandes inférieur à 24h
  • - Taux d'incident inférieur à 3%
  • - Taux d'acceptation des commandes supérieur à 98%
  • - Délai moyen de réponse aux clients inférieur à 48h
  • - Note moyenne supérieure à 4,3/5
  • - Délai d'expédition inférieur à 48h
  • - Vendeur actif depuis plus de 6 mois sur la Marketplace
Vous retrouverez ce sigle sur l'ensemble des partenaires sélectionnés par Nature & Découvertes pour que vous puissiez les identifier rapidement lors de votre navigation.
Cet article a bien été ajouté

Pratiquez l'automassage

18,00

Un guide pratique pour masser les différentes parties de votre corps Lire la suite >

Ref. 10236020

  • Retrait en magasin non disponible

  • Disponible en ligne

    - Chez vous le 15/05/21

Livraison offerte

Dès 49,00 € d’achat

Paiement sécurisé

Sans embûches

Retour gratuit

Pendant 30 jours

Ce service ultra rapide,

vous évite de faire la queue en caisse

1 - Je choisis mes articles sur natureetdecouvertes.com en séléctionnant RETRAIT EN MAGASIN.

2 - Je vérifie la disponibilité des produits dans le magasin de mon choix.

3 - Je valide ma commande et je paye en ligne.

4 - Disponible sous 1H, je reçois sms / email de confirmation avant mon retrait en magasin.

5 - Je vais retirer mes produits en magasin sous 4 jours ouvrés.

Livraison offerte

En commandant avant 13h du lundi au vendredi, votre commande sera expédiée le jour même.

découvrez toutes les conditions d'expédition et modes de livraison

Paiement sécurisé

Nos modes de paiement sécurisés et acceptés :

Retour gratuit

Vous avez 30 jours pour changer d'avis tout simplement !
Effectuez votre retour dans l'un des 6300 points Mondial Relay à votre disposition.
Votre retour sera traité sous 15 jours ouvrés environ à compter de la date de réception de votre colis.

en savoir plus

On vous en parle
Plus de 70 mouvements décrits en détails avec leurs bienfaits
Des illutrations et croquis
Plusieurs programmes de pratique de 10 minutes à 1 heure

L'automassage est le moyen le plus simple et efficace pour se détendre, se maintenir en forme, soulager ses douleurs et préserver son équilibre intérieur.

En rétablissant la circulation des énergies dans les méridiens d'acupuncture et en stimulant les zones réflexes, il rééquilibre le fonctionnement des organes internes pour renforcer les capacités d'autoguérison du corps et prévenir la maladie.

Des mouvements et des points spécifiques permettent de soulager vos douleurs et la plupart des troubles de santé de la vie quotidienne : problèmes digestifs, sommeil difficile, maux de tête, constipation...

Les mouvements d'automassage sont accessibles à tous, faciles à apprendre et sans danger. Vous pratiquez "à la maison", quand vous pouvez et quand vous voulez, selon le temps dont vous disposez.


A l'intérieur :

- Plus de 70 mouvements décrits en détail avec leurs bienfaits

- Des mouvements abondamment illustrés par 250 croquis

- La description de plus de 30 points d'acupressure à masser pour prévenir et soulager les maux de la vie quotidienne

- Plusieurs programmes de pratique de 10 minutes à 1 heure


A propos de l'auteur :

Jean-Louis Abrassart est thérapeute corporel et formateur depuis 40 ans, spécialiste des techniques de massage non-médicales. Auteur de nombreux ouvrages, il est reconnu pour ses qualités pédagogiques.

LIRE LA SUITE +
ses caractéristiques techniques
  • Auteur(s)

    Jean-Louis Abrassart

  • Editeur

    Editions Guy Trédaniel

Ce qu’en pensent nos clients
TOTAL : 4,47/5 (15 avis)
TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
RAS
Commandé le 10.12.2020
Publié il y a 4 mois par ERIC C
Livre très complet sur l'auto-massage
Commandé le 10.11.2020
Publié il y a 6 mois par Catherine L
Je ne l'ai pas encore lu mais le livre est très beau, avec beaucoup d'images et d'explications. Le sommaire donne l'impression d'un livre bien organisé et bien documenté .
Commandé le 04.11.2020
Publié il y a 6 mois par Camille V
Accessible
Commandé le 26.09.2020
Publié il y a 7 mois par Brigitte N
Conforme aux produits
Commandé le 06.09.2020
Publié il y a 8 mois par GHISLAINE C
PARFAIT
Commandé le 07.05.2020
Publié il y a 11 mois par SYLVAIN B
Ouvrage très complet, explications très claires et précises.
Commandé le 16.11.2019
Publié il y a 1 an par MARYSE L
Illustrations qui permettent une bonne compréhension de
Commandé le 17.04.2021
Publié il y a 1 semaine par Céline R
Details pratiques pertinents couverture souple maniable
Commandé le 13.12.2020
Publié il y a 4 mois par Valérie M
offert en cadeau
Commandé le 17.12.2020
Publié il y a 4 mois par Pascal G
tout ok
Commandé le 08.12.2020
Publié il y a 4 mois par JEAN YVES C
Bien
Commandé le 13.12.2020
Publié il y a 4 mois par kim R
Reprend des points d'acupression pratiqués en Qi Gong. Très efficace.
Commandé le 28.12.2020
Publié il y a 4 mois par Agnès H
pratique
Commandé le 13.05.2020
Publié il y a 11 mois par patricia P
Bien
Commandé le 01.10.2019
Publié il y a 1 an par anonymous a
VOIR PLUS D'AVIS + VOIR MOINS D'AVIS
Voir les conditions de publications des avis clients Conditions de publication des avis

Top 5 du rayon Librairie bien-être

VOIR AUSSI





PRODUITS DÉJÀ VUS

    Déjà près d'un million d'adhérents, et vous ?

    Offres privilèges, livraison offerte, événements... Rejoignez le club et bénéficiez de nombreux avantages toute l'année !

    Je découvre !