GUIDE DU SOMMEIL

Respirer, c’est retrouver l’équilibre. Le Breathing Buddy est un compagnon lumineux et vocal qui guide votre respiration pour vous aider à apaiser le corps et l’esprit.

Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien pour qu’elle délivre tous ses bienfaits.

Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien pour qu’elle délivre tous ses bienfaits.

Le jardin-forêt : un jardin d’éden, fascinant, productif et apaisant ! Tout ce qu’il faut savoir pour concevoir un jardin-forêt, résilient et autofertile, qui vous donnera une abondance de fruits, de légumes et bien plus encore… Connaissances théoriques et conseils pratiques, par le youtubeur Rémi Kulik, du Jardin d’Émerveille, pépiniériste spécialisé dans la production de plantes diverses et la création de jardins-forêts depuis plus de 10 ans.

Ce nouvel ouvrage de référence est entièrement consacré au ventre et aux troubles digestifs. Un livre écrit par un médecin gastroentérologue et phytothérapeute qui donne des explications limpides sur le fonctionnement (et les dysfonctionnements) du système digestif et tous les conseils pour soigner de façon naturelle la plupart des pathologies du ventre, souvent bénignes mais qui nous empoisonnent la vie.

125 plantes – 1000 remèdes naturels à faire soi même ! L’ouvrage le plus complet et le plus documenté en matière de phytothérapie, une façon de se soigner très économique et très écologique !

Le meilleur de l’aromathérapie ! Parce que l’aromathérapie est une science jeune, mais particulièrement puissante, se soigner avec les huiles essentielles ne s’improvise pas ! Ce guide complet vous permettra de soigner toute la famille, du bébé au senior en en passant par le sportif, la femme enceinte ou allaitante, en toute sécurité, avec les conseils de Françoise Couic-Marinier d’une des meilleures expertes françaises, et des témoignages et protocoles utilisés en milieu hospitalier pour les maux courants (stress, anxiété, sommeil, cicatrisation…) voire plus pointus (accompagnement de chimio, aide à l’accouchement…).

Réalisez tous vos cosmétiques maison à base d’huiles essentielles, d’hydrolats, d’argiles en misant sur l’efficacité et le naturel avant tout ! Simple, complet et pratique, cet ouvrage est composé de 3 parties à la fois indépendantes et complémentaires.

80 idées d’aménagements écologiques et économiques, à réaliser soi-même dans son jardin ! Structurer l’espace, organiser son potager, accueillir la biodiversité et, tout simplement, vivre au jardin, avec des réalisations en matériaux naturels, locaux ou de récupération, accessibles même aux bricoleurs débutants grâce à des explications très détaillées et illustrées.

Réalisez tous vos produits ménagers maison à base d'ingrédients 100% écologiques : savons de Marseille, bicarbonate de soude, cire d'abeille, cristaux de soude, savon noir, etc … en misant sur l’efficacité et le naturel avant tout ! Faites des économies et du bien à la planète !

En réponse à l’inflation, tous les conseils pour rendre son potager ultra productif, à moindre coût ! Tous les conseils pour rendre son potager ultra productif à moindre coût et se nourrir de légumes frais tous les jours, toute l’année ! Bien organiser son potager, nourrir son sol, réussir ses semis et ses plantations, adopter les bons gestes en matière de paillage, d’arrosage etc., optimiser la surface et le planning de culture, choisir les bonnes variétés, bien conserver ses récoltes…

La forêt regorge de trésors, mais encore faut-il savoir les reconnaître. Bonne nouvelle : ce guide est là pour ça ! Un guide d'identification complet : 600 espèces à portée d’œil (et de page !) : arbres, champignons, fleurs, mousses, fougères, insectes, oiseaux, mammifères…Le combo gagnant : 1 240 illustrations originales accompagné d'informations générales, conseils d’observation, habitat, régime alimentaire et faits insolites ! Pensé par des pros, écrit pour tous : Biologistes, illustrateurs, éditeur naturaliste, scientifique… ce guide est le fruit d’un travail d’équipe passionné pour transmettre l' amour de la forêt, en toute simplicité.

• AgeMax: -1
• Categories: Télescopes
• VendeurNom: Medas Instruments

Le guide scope 50mm de SVBONY est une lunette guide compacte conçue pour l'astrophotographie de précision. Doté d'une ouverture de 50 mm et d'une focale de 190 mm, il offre un rapport f/d de 4, idéal pour capter rapidement les étoiles guides même en conditions de faible luminosité.

La lunette guide SVBONY SV106 est conçue pour les astrophotographes à la recherche d’un guidage précis et stable. Avec une ouverture de 60 mm et une focale de 240 mm (rapport f/d 4), elle offre un champ lumineux et adapté à l’autoguidage sur objets du ciel profond comme les nébuleuses ou galaxies brillantes.

Le SV165 Mini Guide Scope 40mm de SVBONY est une lunette de guidage compacte et performante, idéale pour les astronomes débutants comme confirmés pratiquant l'astrophotographie. Grâce à ses lentilles achromatiques à double élément entièrement multi traitées, il offre une vision nette pour un suivi précis des étoiles.

Ce grip au design innovant, facilite l'apprentissage de l'écriture et lui apporte une dimension amusante. Large et confortable, il s'utilise de manière instinctive.

Okinawa, Lofoten, Zanzibar, Gozo, Holbox… autant de noms qui invitent au rêve et qui réveillent l’aventurier qui sommeille en vous. Dans cet atlas, Le Routard vous embarque pour une traversée inoubliable au cœur des 50 îles les plus envoutantes de la planète.

Le SV165 Mini Guider Scope 30mm F4 de SVBONY est une lunette guide compacte conçue pour l’autoguidage en astrophotographie. Avec un diamètre de 30 mm et une focale de 120 mm, elle offre un rapport f/d de 4, idéal pour une acquisition rapide d’étoiles guides.

Un jeu de 35 cartes pour les reconnaître et amorcer une discussion. Jeu pour apprendre à reconnaître, à partir d'expressions et de gestes, les 10 émotions fines (joie, curiosité, admiration, sécurité, tristesse, colère, dégoût, peur, culpabilité, surprise) qui guident notre comportement.

Arrosage du jardin malin ! Ce guide tuyau en fonte protège efficacement les zones fragiles de votre jardin (parterres ou massifs) pour un arrosage en toute sérénité.

Parmi les dizaines d'essences de bois de toutes provenances disponibles sur le marché, l'utilisateur est souvent confronté à des choix difficiles lorsqu'il s'agit d'identifier ou d'acheter un bois. Si un bois peut séduire par son aspect, il convient de savoir si ses caractéristiques physiques mécaniques et technologiques le rendent apte à l'emploi auquel il est destiné.

Une véritable encyclopédie sonore de la nature ! Plébiscités par de nombreux naturalistes, éducateurs à la nature, enseignants ou simplement par des amoureux de la nature, ABC de la nature permet de découvrir les cris et les chants de 49 espèces d'oiseaux de nos régions (dont 8 rapaces diurnes et nocturnes), 10 espèces de mammifères (dont le renard, le castor, le lynx, le loup.), 4 espèces de grenouilles et crapauds, 6 espèces d'insectes (grillons, criquets, cigales et sauterelles).

Description du porte carte TPU Guide Map Case L Sea to Summit. Conservez votre carte de randonnée en bon état tout au long de votre trek et vous réussirez d'autant mieux votre aventure.