COMMENT CRÉER UNE CHAMBRE
D’ENFANT SAINE ET ÉCOLO ?

2Quels sont les matières à éviter et celles à privilégier ?

• Les murs : On parle souvent des dangers de la peinture glycéro, mais les peintures acryliques, dites sans odeurs, contiennent également des solvants. Mieux vaut donc choisir des peintures sans solvants, formulées à partir de craie, de talc, d’agrumes. On en trouve désormais dans les grandes surfaces de bricolage, même s’il faut parfois bien chercher pour les dénicher.
• Le sol : Les parquets stratifiés comme les moquettes synthétiques sont à éviter. En revanche les moquettes végétales (sisal, coco, jonc de mer), les parquets en bois massif et le véritable linoléum, qui n’a rien à voir avec un sol PVC, sont parfaitement sains.
• Le mobilier : Comme pour les parquets ou les peintures, les colles et les traitements de finition sont sources de polluants. Le bois brut est à privilégier et pour la couleur, on fera le choix de lasures ou de peintures écologiques. Enfin, pour le confort de l’enfant, on privilégiera la literie à base de fibres naturelles, qui ne retient pas l’électricité statique.

Les jouets :

Souvent oubliés quand on parle de chambre écolo, ils constituent pourtant des sources de polluants d’autant plus évidentes que les chambres en sont souvent pleines !

La question est particulièrement importante pour les tout-petits qui, en plus de respirer l’air pollué, mâchouillent sans compter leurs jouets préférés.

Sans surprise, il faut donc éviter : les plastiques,

• les contreplaqués,
• les peintures synthétiques.
• Le bois massif et les textiles non teintés ou certifiés Oeko-Tex sont donc à privilégier.

3 Et l’électricité et les ondes électromagnétiques dans tout ça ?

Difficile de se couper du brouillard d’ondes qui nous environne ! Pourtant, chez certains individus, on sait que les champs électromagnétiques (CEM) génèrent stress, difficultés d’endormissement et fatigue.

La chambre des enfants doit donc être, dans la mesure du possible, préservée des CEM. À défaut de faire appel à un bioéléctricien qui fera un diagnostic complet, on peut respecter quelques règles simples :

• éloigner tous les câbles et fils électriques du lit de l’enfant,
• s’assurer que les postes de télévision ou autres ordinateurs sont à plus de 3 m du lit (même de l’autre côté de la cloison).

4Quels sont les bons gestes à adopter au quotidien ?

Voici nos bon gestes à adopter au quotidien:

• Le plus simple et le plus nécessaire est d’aérer régulièrement.
• Matin et soir, à raison de quelques minutes, on ouvre les fenêtres pour débarrasser l’atmosphère intérieure de tous les polluants.
• Même lorsqu’on dispose d’une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée), l’aération demeure indispensable.
• Quand on a des enfants, on passe son temps à nettoyer ! Or les petits passent beaucoup de temps au sol et respirent ainsi tous les produits d’entretien qu’on utilise. C’est dire à quel point il est important de les choisir avec soin : sains et écologiques.