Recettes healthy

Jus, smoothies… Voici des idées simples
et faciles à réaliser avec votre robot Detoximix.

1 mix regénérant

Pour un volume de 62 cl.
Facile
4 mn
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 70cl). Mixez pendant 25 secondes puis dégustez.

Ingrédients :

¾ verre remplis de morceaux de betterave pelée
Un verre de myrtilles gelées
1¼ verre de jus de carotte

2 fraise sublimée

Pour un volume de 62 cl.
Facile
7 mn
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 70cl). Mixez pendant 20 secondes puis dégustez.

Ingrédients :

1½ verre de fraises coupées et équeutées
Une cuillère à soupe de menthe coupée(3)
Une cuillère à café de gingembre
Une cuillère à soupe de graines de tournesol non-salées
¾ verre de jus de grenade
½ verre d’eau de coco
½ verre de glaçons

Astuce du chef :
L’été substituez les glaçons par un ½ verre de rhubarbe

3 Détox saveur tropicale

Pour un volume de 62 cl.
Facile
6 mn
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 70cl). Mixez pendant 30 secondes puis dégustez.

Ingrédients :

½ verre de morceaux d’ananas frais
½ verre de morceaux de mangue fraîche
½ banane mûre
¼ verre de jeunes épinards
¼ verre de chou haché
½ verre d’eau
1 verre de glaçons

4 café smoothie

Pour un volume de 62 cl.
Facile
7 mn
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 70cl). Mixez pendant 20 secondes puis dégustez.

Ingrédients :

Un verre de café décaféiné (ou non)
¾ verre de tofu
Une cuillère à soupe de beurre d’amande
¼ cuillère à café de cardamome en poudre
2 cuillères à soupe de nectar d’agave
Un verre de glaçons

5 fraîcheur de pastèque

Pour un volume de 62 cl.
Facile
6 mn
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 70cl). Mixez pendant 30 secondes puis dégustez.

Ingrédients :

¼ poire, pelée et découpée en morceaux
2 grandes feuilles de basilic coupées
2 verres remplis de morceaux de pastèques découpées

6 puissant kiwi

Pour un volume de 62 cl.
Facile
5 mn
Trempez les dattes dans un verre d’eau chaude pendant 30 minutes. Égouttez les dattes puis mettez-les de côté.
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 70cl). Mixez pendant 25 secondes.

Ingrédients :

2 dattes coupées en deux
Une branche de céleri coupée en morceaux
Un kiwi mûr, pelé et coupé en deux
Un verre de chou haché
Un verre de chou frisé
1 1/3 de lait de noisettes
Un verre de glaçons

7 choux devant

Pour un volume de 62 cl.
Facile
5 mn
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 70cl). Mixez pendant 30 secondes puis dégustez.

Ingrédients :

½ verre de choux frisé équeuté
Une branche de céleri moyenne, coupée en morceaux
15 raisins verts

8 marinade tandoori

Pour 2 personnes.

Facile
5 mn

Temps de cuisson : 15 mn
Placez le piment séché dans une petite casserole avec juste assez d’eau pour recouvrir le piment. Portez à ébullition, mettre ensuite à feu moyen puis laissez mijoter pendant 10 minutes. Égouttez le piment puis laissez le refroidir.
Équeutez le piment et retirez toutes les graines à l’intérieur.
Positionnez les ingrédients dans l’ordre énoncé dans l’extracteur (jusqu’à 55cl). Mixez pendant 25 secondes puis dégustez.

Ingrédients :

50-60g de piment poblano séché
Une cuillère à café de gingembre frais
2 gousses d’ail pelées
½ verre de coriandre équeutée
2 cuillères à soupe de garam masala
1/8 cuillère à café de muscade moulu
Une cuillère à soupe de jus de citron pressé
Un yaourt grec sans matière grasse
½ verre d’eau froide

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