- Bien-être au naturel
- Vivre et se soigner avec les plantes
- Une cosmétique bio à deux vitesses
- Plusieurs visages, différents usages
- Maladie des villes
- Les huiles du plaisir
- Le bio, la réponse santé
- Des plantes à boire et à croquer
- Cosmétique bio versus cosmétique industrielle
- Alimentation et industrie, les sœurs ennemies ?
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- Des techniques ancestrales faites pour nous
- Du végétal à la verticale
- Un secteur qui fait boom
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- Phytothérapie et équilibre alimentaire
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- Les compléments alimentaires, est-ce toujours nécessaire ?
- L’aromathérapie
- Leçons d’aromathérapie
- Les super pouvoirs des huiles essentielles
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- Cosmétique bio
- Deux philosophies qui s’opposent
- Les ingrédients décriés
- Les ingrédients d’un cosmétique bio
- Le retour aux basiques : huiles végétales, eaux florales, huiles essentielles
- Les massages
- Les massages, une histoire de corps
- Quel massage pour votre plumage ?
- Quelles pratiques pour qui ?
Les massages, une histoire de corps
Ah l’Occident, beaucoup trop cérébral. Toujours à la traîne dès qu’il s’agit de travailler sur le toucher. Alors qu’en Thaïlande, le massage fait partie de l’hygiène quotidienne depuis plus de 2 000 ans et compte parmi les techniques officielles de médecine traditionnelle, qu’au Japon, les cadres fatigués s’offrent en fin de journée quelques minutes de shiatsu pour se libérer des tensions du bureau, qu’en Inde, le massage ayurvédique fait partie des rituels classiques de santé et de beauté, sous nos climats, le massage a mis du temps à s’imposer.
Longtemps relégué au rang des univers coquins (si vous voyez ce que je veux dire), il a réussi il y a quelques années à franchir les mers et faire son entrée remarquée dans les salons et les spas spécialisés. Aujourd’hui, la pratique n’est plus réservée aux kinésithérapeutes et plus personne ne ricane lorsque l’on annonce que l’on va se faire masser. Au contraire, tout le monde rêve d’en faire autant. Pourquoi ? Parce que le massage améliore notre circulation. Parce qu’il apaise et redynamise à la fois. Parce qu’il nous aide à mieux dormir. Parce qu’il nous évite de tomber malade. Parce qu’il développe un sentiment d’harmonie. Parce qu’il nous fait du bien. Parce qu’il chasse la fatigue et les angoisses. Et quand on sait qu’en France, 3 personnes sur 4 se disent stressées, le massage n’a plus rien d’un luxe. Si ?
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